失眠让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解巧治失眠有妙方吧。
1案例分析
病友提问：
我感觉最近压力可能是太大了，就是现在失眠了,现在睡不好,眼睛都红了,在找治疗失眠的办法而且失眠的非常厉害,现在晚上睡两三个小时 想得到帮助：治失眠的好办法有没有啊.
专家解答：
睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。
脑细胞修复平衡体系在精确检测病因的基础上，结合各种集脑生理学、生物物理学、磁生物及临床脑病治疗，快速突破颅骨屏障，直接作用于病变脑分区，修复受损中枢神经，平衡神经元异常功能。该疗法具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，彻底打破了在治疗失眠、抑郁症、神经衰弱等疾病治疗史上“治疗-复发-再治疗-再复发”恶性循环的局面。
2巧治失眠有妙方
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我妈妈经常失眠，但她对付失眠的办法可多啦！昨天我又向她讨教，她告诉我几个好办法，简单而有效。现在和你一起来分享。
巧治失眠有妙方
1在临睡前，取来一块生姜，大约10克左右，切成丝之后放在枕头旁边，它能催人入眠。
2取来两个鸡蛋，15克枸杞和10颗红枣。先把枸杞和红枣用水煮半个小时，再将鸡蛋打入里面，一起煮熟。每天服用2次，便可治疗失眠、健忘。
3睡前避免去做剧烈运动，不要看有刺激性的费脑筋的书籍，不要胡思乱想。晚饭不要吃太多，不喝浓茶或咖啡。可以给自己制造一个舒适的睡眠环境，卧室的温度以25℃左右最好，室内光线朦朦胧胧，都有利于促进睡眠。
失眠的注意事项：
可酌情服用一些安眠药，或是镇静剂，帮助睡眠，但要注意适量。最好不要服用太长时间，超过一两周，你就会对药物上瘾。晚上难以入睡时，你可以通过读书来入睡。但应该避免看惊悚、恐怖之类的科幻小说。这些会强烈刺激你的神经，使人更难入睡。
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