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蒸鸡蛋羹时 别只会往里面加水了 加点“它” 鸡蛋羹好吃又营养

时间:2020-08-11 05:27:25

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蒸鸡蛋羹时 别只会往里面加水了 加点“它” 鸡蛋羹好吃又营养

蒸鸡蛋羹时,别只会往里面加水了,加点“它”,鸡蛋羹好吃又营养!

自从给孩子添加辅食之后,隔三差五我就会给孩子蒸鸡蛋羹吃,刚开始的时候还觉得宝宝特别喜欢吃,但是吃的次数比较多了,发现宝宝就没有那么喜欢吃了,其实想想也可以明白,毕竟是再好吃的东西,如果吃的次数太多的话,估计也是会吃腻的。

平时我在蒸鸡蛋羹的时候,都是在里面添加了一些温开水,蒸出来的鸡蛋嫩滑如奶酪,但是除了香味之外,里面真的没有什么其他的味道了,所以看到宝宝不是那么喜欢吃了,我就换了一个方法,把清水换成了其他的东西,没想到确实得到了很好的效果,不仅宝宝特别喜欢吃,而且我也特别喜欢吃。

所以说在蒸鸡蛋羹的时候,别只会在里面加入一些清水了,也可以加一点柠檬汁,蒸出来的鸡蛋不仅特别的好吃,而且还非常的有营养,柠檬汁中的营养元素可以说是柠檬中的营养元素,常吃不仅能开胃,而且还有美容养颜的功效,要比清水中的营养元素要高多了。

为了避免柠檬汁的味道过酸,而影响鸡蛋羹的香味,所以我们在弄柠檬汁的时候,把柠檬汁挤在一个小碗中,然后把它们放在锅里面加热至30度左右,最后再倒入鸡蛋液里面,加入少许食用盐和香油,搅拌均匀之后,放在锅里面隔水蒸,大概10分钟左右之后取出来。放凉一点就可以喂给宝宝吃了。

蒸鸡蛋羹的时候,在鸡蛋液里面加入一点点柠檬汁,蒸出来的鸡蛋羹不仅特别的好吃,闻起来也非常的清新,还有淡淡的柠檬香的味道,而且营养价值高,还能让宝宝预防便秘,对健康大有帮助,你学会了吗?

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