现在越来越多的人喜欢外出旅游
不仅仅是年轻人
许多操劳了大半生的老人也是如此
也想来一场“说走就走的旅行”
他们通常会选择报团旅游
7月19日上午
中国旅行社什邡分社
在新宜园宾馆一楼举行了
秋季线路发布会及客户联谊会
微妹儿到现场后看到参加发布会的人
几乎坐满整个会议大厅
场面非常火爆
本次发布会的负责人告诉微妹儿,此次发布会主要推荐的是额济纳旗的旅游线路,额济纳旗因胡杨林闻名天下,被称为中国最美的秋色,每一年的10月份都有无数人从全国各地慕名来到此地。
胡杨林景区占地面积39万亩,以其树形独特、景观多样著称。景区从二道桥至八道桥,一道桥叫陶来林,二道桥叫倒影林,三道桥叫红柳海,四道桥叫英雄林,五道桥叫土尔扈特庄园,六道桥暂未开放,七道桥叫梦境林,八道桥叫沙海。
此外现场还提供了
第三季度的热点旅游路线
出去游玩对老人身心健康有很大的好处。那么,老年人出游前要做好哪些准备?该注意什么呢?
老年人外出前最好到医院做一次全面体检。向医生咨询这个阶段的身体是否适合旅行,然后根据自身身体状况选择旅游点并安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。
必需药物有止晕药、止泻药、通便药、感冒药、药棉、消毒药水等,急救药物如速效救心丸、硝酸甘油等,有慢性病的老年人要带足常用药,不能擅自停药。此外旅行容易出现不适应,影响睡眠,也应备些有利睡眠的药物。
夏季天气变化多端,所以应随气候变化增减衣服,可多带些轻便、保暖的衣服,防止受凉感冒。还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。
出去游玩最重要就是要选择一双宽松、舒适、透气的鞋,所以在选择鞋子时尺码要稍大一点,鞋底要厚软,防滑。另外,睡前用热水泡脚,睡觉时将腿和脚稍垫高些,可防止腿脚浮肿的发生。
老年人外出旅游前最好写一份清单放在身上。清单上要写上自己的基本情况,如姓名、年龄、家庭住址、紧急联系人电话、简单病史、正在服用的药物、过敏史等。若遇到紧急情况,此清单会对自己有很大的帮助。
老人外出旅游时间过长,会使老人体力消耗过大,对老人的身体健康反而不利,所以旅游时间安排要适度,一般以不超过一星期为宜。日程也不宜安排太紧,要保证有充足时间休息。
出门在外,老年人尤其要注意饮食卫生安全。饮食宜清淡,不要吃未经煮熟的海产品和野味,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,最好自备餐具和水具,既方便又卫生。对各地的风味小吃一次不宜吃太多,以免引起消化不良。
虽然跟团旅行比较安全,但大家都互不相识,为了在旅途中有个照应,最好找个伴,或约上老同学、老同事,这样既彼此有个照应,又可以增进友情,到以后也是个很好的纪念。另外,随身携带一根拐杖,有时可助你一臂之力,确保行走安全。
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