生活中我们总会盯着不如意,不顺心的事情,让自己无意识的陷入负面情绪里,无法走出。
而对美好简单,顺遂的事情却觉得理所当然,忽视它们应该带来的美好感受。总是对其一笔带过,觉得事情都还算不错的发展,日子就还算能过,一旦遇到困难,矛盾,就觉得哪哪都不顺,任由自己心烦意乱,没有一点积极思考的能力和情绪管控能力。失去理智,大吵大闹,不管不顾的出口伤人,恶语相向。
我们会痛苦,是因为我们没有挫折承受能力,我们习惯性地把不好的事情带来的影响无限放大,其实事实并没有那么可怕,或者我们太容易被别人的负面情绪,语言影响和左右自己的情绪和判断。或是我们正因为某件事的失败带来的损失而痛苦,自信受损,受人议论而一蹶不振,但是亲爱的你要知道,失败是常态,成功才是偶然的。
不要觉得这些不好的事情,和身边不好相处的人,不太好的生活环境,工作环境,都过不去,其实只要努力改变,把自己能力变强,这些都终将过去,没有过不去的,只有在回不去的时光。等过上几年后,你会发现自己当下的苦难,那都不是事儿。
所以不要只为眼前的这些事绊住脚,挡住眼睛,困住你的思想意识,宏观一点,眼光和思想放长远一点,如果到我们生命的最后一刻,这些又算什么,只不过是我们的人生路途中的一段经历而已。
人生除了烦恼以外,还有大把的好事情可以去做。阅读让你的时间更有价值,听音乐让你放松,出去旅游让你开阔眼界,愉悦身心出去跑步让你每个细胞沸腾,充满活力。
你读严歌苓,她的语句此刻就和你在一起,你听周杰伦,他的歌声此时就围绕着你,你去爬长城,历史的伟大文明奇迹,就在你的脚下,只要你坚持去运动,跑步做瑜伽,健康的身体和美好的身材就会属于你。多充实自己,少一点怨天尤人,自怨自艾。生活会更美好有价值。
放下吧,想开看开点,人生短短几十年,别总跟自己的内心过不去,多一刻过不去,就徒增一刻烦恼,同时也少了一刻快乐,现实也改变不了任何。想开了积极的去面对问题,着手解决问题或矛盾,能改变补救的尽力往好的方面发展,引导。实在不能改变的,就放弃它,离开它,人生路漫漫,只要心存善念,需知道总有美好在等着你。
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