大家都知道食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用。其实，我们的一些生活用品同样也有它的最佳使用期限。但是，有一部分人总是等到生活物件烂了不能用了再换新的，其实这样是很不好的习惯。
特别是家里这些东西用久了之后，大家一定要记得把它换掉，因为大家不把它换掉，很容易滋生一些细菌，对于我们身体并不是一件好事，因此，家里有哪些东西需要经常换呢？
1、筷子
筷子使用时间越长，细菌总数就越高，尤其是当筷子反复使用和摩擦时，筷子表面会形成细纹，这很容易使“裸筷子”没有保护层而变得粗糙 ，从而留下细菌和清洁剂残留物。
由于长期洗涤，超年龄的筷子很容易成为金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等细菌生长的温床，这些细菌可引起腹泻和呕吐。 另外，严重发霉的筷子也会滋生黄曲霉毒素，容易诱发肝癌。
因此，建议每3-6个月更换一次筷子。 您可以选择这种高聚物玻璃纤维筷子，环保材料，耐180℃的高温，使您的筷子得到更好的消毒效果，而不像木质筷子那样容易留下划痕，发霉。
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2、砧板
砧板也是细菌繁殖的“理想场所”。 而且，家用砧板容易破裂，并且破裂更容易藏匿污垢。 一旦细菌超标，就容易污染了菜品，可能会引起腹泻，肠胃炎和其他疾病。
因此，砧板的使用时间不得超过3年。 在日常生活中，最好在平时对砧板进行消毒，例如用热水烫，撒盐，用醋洗等。并将其放在通风处晾干，不要放在阳光下暴晒。
推荐大家使用316不锈钢砧板，是304不锈钢的升级版，这种砧板容易清洗，不开裂不伤刀，抗菌不发霉，而且还能给食物去腥味。
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3、抹布
各种厨房清洁，例如灶台清洁、油烟机清洗、洗碗刷锅等，都离不开抹布的“擦一擦”。 长时间使用后，抹布发黄，发粘且有臭味，这是因为上面积聚了许多细菌。 所以建议大家，抹布一定要勤更换。
建议大家使用一次性的懒惰抹布，它更加方便卫生。 它看起来像一张普通纸，但实际它过水后的就是一块清洁布。干用可以强力吸水吸油，湿用可以湿水擦拭及洗碗。
与传统的抹布相比，我更喜欢的是它可以轻松地撕裂和拉扯。 轻松撕拉，定量取用，用完即扔，避免交叉污染，省去了洗完碗盆后还要洗抹布的繁琐，安全，方便又卫生。
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4、牙刷
许多人认为牙刷每天都在使用，非常干净，无需经常更换。 仅当刷毛弯曲，不整齐甚至脱落时才应更换牙刷，这被认为是环保还节省成本。
实际上，牙刷刷毛中的缝隙潮湿，是很容易于繁殖细菌。 当牙刷使用超过三周时，牙刷中的细菌数量可能达到数百万，这可能导致多种疾病，并对人体健康构成潜在威胁。
所以为防止牙刷上细菌对人们的危害，一般人也应该定期更换牙刷。至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。
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