央视网消息：不知道大家有没有在学习或工作中，总有忍不住点开手机游戏或者聊天软件的时候。这其实是患上“手机依赖症”的一个征兆。最近在日本，能够帮助用户戒除手机上瘾的应用程序
眼下日本正值中高考时期，许多学生为了让自己专心学习，开始使用一种戒手机瘾的应用程序。这种程序类似于宠物养成类的小游戏，但不同的是，只有在不使用手机时电子宠物才会成长，一旦忍不住诱惑打开其他程序时，之前获得的成果就会作废。
除了电子宠物类型的软件以外，针对一些自制力较差的用户，还开发了这种惩罚措施更加严厉的软件。设置好禁用时间后手机会被上锁，在这段时间内除了打紧急电话外，一切操作都无法进行。一旦用户忍不住玩手机的冲动想要解锁时，就会弹出像这样的警告，提醒你必须支付100日元，大约6元人民币才能提前解锁。
日本精神神经学会医师墨冈孝：这类限制功能对青少年是有效的，对想戒瘾的成年人也能起到警示作用，对治疗手机依赖症有一定的帮助。
看完才知道这就是些戒“手机瘾”的APP软件，以手机游戏“以毒攻毒”治愈手机瘾，这靠谱吗？
笔者查询了一些信息，这种戒瘾软件在我们国内早就有了，而且还有很多人尝试了。那我们看看他们怎么说
某高校大四的王同学表示，他一直喜欢玩一款叫“王者荣耀”的手机游戏，目前他正处于毕业论文写作的关键时期，却总是无法集中注意力，看到手机就忍不住想玩一会再写，不仅论文进展缓慢，思路也总是断断续续，让他苦恼到想“剁手”。尝试了这款软件后，他选择到自习教室准备论文，由于担心突然响起的神曲会引来异样眼光，渐渐也能做到一段时间不去碰手机。“我觉得短期效果还是有的，前提是自己有戒除手机瘾的决心，软件只能起到辅助的作用。”
心理学专家建议家人和朋友应找到沉迷手机深层次心理原因，有针对性地加强心理疏导，创造良好的人际沟通条件，激发其主观意识，促进自主戒瘾。使用此类“戒瘾”软件只能起到辅助的从旁提醒的作用。
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