小密语录：自己被瑜伽所感染，导致天天练习它
瑜伽现在已是广大人民群众生活中的一部分了，它在不知不觉中融入到了我们的生活中，很多人大多数都觉得自己没有气质或是身材不好来练习它，所以自己的朋友圈已被瑜伽所占据，大家都是自己做完瑜伽然后再配上自己瑜伽练习的照片或是自拍照，那你没有被自己朋友圈的照片所吸引，所诱惑呢，其实被感染这种现象是正常的，因为它本身就有感染人的能力，算得上是诱惑本身了，有些人可能是三天打鱼两天晒网，并没有坚持练习，可一看到自己朋友圈晒的照片，就不由自主的也是天天练习，那么，都有哪些感染我们的瑜伽体式呢，一起来看吧！
我们可以在家里自己练习瑜伽也可以去户外练习它，全凭自己的意愿，我们只需要有个端正的态度和保持一颗热爱的心，让自己融入进瑜伽的世界，右腿弯曲直角度数着地，左腿伸直后伸，腰部微微向后弯曲，双臂向后背方伸直，这个提示可谓非常有感染力，我们可以找个使自己心情愉悦的地方来练习，这样效果会更好的哦！
同样是海南风格的背景墙，找一个自己喜欢的背景墙对于练习瑜伽也是有些重要的，只有我们心情愉快了，练习起来瑜伽才会游刃有余，如果是烦躁心情的话，那小密保证，效果觉得没有自己想象中的理想，侧鸽式的瑜伽做起来也是毫不费力气呢。
做过了海南风格的背景，我们可以换换不同风格的背景，让自己仿佛置身于伦敦大本钟，慢慢练习瑜伽，左腿绷直着地，上半身挺直，右腿向上身，右臂伸直，右手着地，左手紧抓右脚脚踝部，这个体式也不算太难噢，做完可以自己带着背景图一块拍个照片，然后发到自己的朋友圈晒一下噢！
瑜伽的世界多姿多彩，还有很多体式我们都没有见识过，这需要我们慢慢去探索，想要发朋友圈感染别人，那首先就得征服自己，同时海南背景图，做好了这个体式就发朋友圈感染她们，我们一块来看这个美的不可收拾的前进式瑜伽吧！
1.全身保持站立姿势，放松身体各个部分。
2.左腿伸直，左脚着地，右腿向后伸直于左腿呈直角状态。
3.上半身弯曲于右腿呈一条直线，双臂伸直向前，十指相合。
走进瑜伽的心里你会掌握许许多多以前不懂的方面，经常练习瑜伽不仅能修身养性还可以陶冶我们的情操，我们可以试着换换不同风格的背景图，让自己朋友圈的照片可以变得风格各异，再配上倒立体式的瑜伽真是一幅美丽的画卷，怎能让人不羡慕！
圈圈式瑜伽是很新奇的体式，练习完成之后形似一个圈圈，但小密告诉大家的是，在练习这个体式的时候一定要尽力而为，注意身体各方面的协调，不要盲目的追求结果，其实结果是其次，练习过程是首位，美丽的背景加上曼妙的体式就是绝配。
户外瑜伽也是练习瑜伽其中的一种，练习完室内的体式，那我们就试试室外的吧，左右两腿前后伸直分叉，左腿着地，右腿伸至栏杆，这样难度系数稍大的体式再加上室外漂亮的风景放在我们的朋友圈，肯定会圈一大波小粉丝噢！
趴地式的瑜伽配上宏伟的建筑也是一道美丽的风景，不仅感染了别人又取悦了自己，何乐不为呢！到了和大家分别的时候了，总而言之，瑜伽需要我们坚持练习下去，不能半途而废，成功的时候你会发现其实真正开心的时候是练习瑜伽的过程。
有什么需要可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
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