文/苏乐
图/网络
早上醒来看到一则关于姚明的报道:
近日,中国篮协主席姚明在参加一项活动时,主办方考虑到了姚明的身材,主动为他准备了两张宽大的沙发椅。
然而,当姚明看到自己的椅子跟别人不太一样时,却要求换回普通椅子。
姚明的举动获得了全网好评,网友们竖起大拇指点赞的同时,不禁感慨这才是榜样该有的样子。
而此前姚明参加培训活动,也同样拒绝了定制大号椅子,全程弯着腰听课。
即便拥有名声和地位,但姚明并没有因此滋生高高在上的优越感,反而表现得平易近人,把自己摆在跟普通人一样的位置,这是一个人拥有高层次,有格局的体现。
与之相反的是,前几天,一位18线小演员刘露却因为大闹火车站上了热搜。
事情的经过是这样的:
刘露携带危险品进入候车室,工作人员提醒她把东西上交,刘露佯装答应,但又趁着安检员没注意,把东西偷偷藏起来强行过安检。
安检员发现后只好把她拦下,没想到刘露非但不配合,还张牙舞爪:“你个底层劳动者,凭什么让我交物品!”
安检员实在hold不住了,只好让民警出面,在民警再三警告之下,刘露依然没有一点悔改之意,民警只好把她带到询问室。在得知室内有全程录像后,刘露口出狂言:“我也是个公众人物,来吧。
在民警劝她注意言行时,刘露撂下狠话:“注意我的言辞啊,你完了。”
之后民警好心劝她穿好鞋子,没想到刘露的话再次让人大跌眼镜,她说,“我需要袜子,否则5000块钱的鞋子承担不起我的脚!”
刘露的所作所为被曝光后,芒果台宣布跟她解约。而且被警方行政拘留5日,可以说是咎由自取了。
作为公众人物,原本更应注意自己的言行,刘露非但不懂收敛锋芒,反而一再挑战大众的底线,言语之间写满了令人作呕的优越感,一副我比你厉害比你高贵的样子。
殊不知,越是满脸优越感,恨不得昭告天下自己多么厉害的行为,越暴露了自己的肤浅和无知。
正如孟非所说,所有的优越感,都来自于缺乏见识和缺乏悲悯。最高贵的优越,是不会给别人造成任何压力的。
真正笃定自己实力的人,不需要大声宣告自己的能力跟身份,反而是那些内心充满自卑感的人,才需要用大张旗鼓,高调炫耀的方式引起别人的注意,生怕被人看不起。
亦舒师太曾经说:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切。她不告诉人她读过什么书,去过什么地方,因为她没有自卑感。”
内心富足和丰盈的人,不需要刻意证明什么,更不需要炫耀什么,他们总是一副与世无争,宠辱不惊的淡泊样子,越是层次高的人,越是没有故作姿态,自鸣得意的优越感。
那么,想要消除和克服优越感,需要怎么做?
一,消除自卑感
卡耐基在《人性的弱点》中说到:天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点,却又将其可怜的自卑感,用令人生厌的自大,自夸来掩饰。
一个言行举止处处透着优越感的人,其实内心充满了不可言说的自卑,为了消除这种自卑,他们只能用外在的优越感来抚平内心的不安。
因此,要消除优越感,首先就要克服自卑心理。具体怎么做?
1.挖掘自身的长处,持续精进。
当你能够在某个领域变得很优秀的时候,哪怕你没有优渥的出身,没有美丽的相貌,也同样可以增加内心的自信。
与其去改变你不能改变的缺点,不如去增强你可以持续精进的优点,如果你的优点足够厉害的话,就算有些不足之处,也是瑕不掩瑜的存在罢了。
2.写成功日记
每天写下五件你完成得比较好,自我效能感比较强的事情,久而久之,自然会让你发现自己的长处,提升自信心。
3.积极的心理暗示
心理学证明,如果一个人长期打心底否定自己,跟自己说,我不行,我太失败了,我怎么那么差劲,那么你的人生就会往失败的方向靠拢。
反之,如果你经常鼓励自己,暗示自己我肯定行,我是最好的,那么你的生活就会越来越好,信心也会逐渐增强。
二,跟优秀的人作比较
心理学上曾提出虚假同感偏差(false consensus bias)的概念,指的是人们常常高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性,它是人们坚信自己信念、判断正确性的一种方式。
一个人之所以产生优越感,就是因为对自己缺乏正确的认知,总是认为自己是天底下最牛最厉害的,其他人都不如自己的一种心理。
对此,知乎网友曾说过这样一句话,你往上看,别想着你脚下的那些人。
深以为然,如果你总是拿自己跟那些不如你的人比较,时间长了自然会觉得自己就是最厉害的那个。
只有拿自己跟那些比你厉害还比你努力的人相比,当你从鸡头变成凤尾,才会意识到自身的不足和缺点,真正从根源上消除优越感。
当你意识到世界之大,才会明白自身的渺小跟无知,当你见过万千繁华,才会明白自身不过沧海一粟,到那时,你自然不会把自己摆在高高在上的位置,而是学会谦卑而平和地活着。
三,拥有同理心
同理心(Empathy),亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。曾经在网上看到一句令人深思的话:做人的最高境界,是把自己当人,也把别人当人。
很多人把自己看得无比尊贵,却不把别人当成平等的个体,总是认为自己高人一等,别人矮你一截。
就像刘露那样,说得难听点,就是不把工作人员当人看,因此才会出言不逊,句句锋芒。
但凡有点同理心的人,自会体察到工作人员的不易,会好好配合别人的工作,不给人添麻烦。
总而言之,一个有同理心的人,在为人处事上面,会由己及人地替人着想,能够换位思考去体会别人的心情,而不是自顾自身的利益。
四,忘记身份光环
见过很多人,一旦有了点名气和身份,就会开始飘飘然,忘记做人之根本。
说到底就是“身份光环”在作祟,认为自己拥有财富和地位之后,就可以享受特权。
事实上,要赢得别人的好感和信任,靠的不是你的身份和名气,而是要凭借你的为人和品行去征服他人,否则,任凭你的名气再高,身份再尊贵,别人也只是在表面上怕你敬你,可心底里还是瞧不起你。
名师大家叶圣陶,一生出版了30多部优秀作品,不少文章还被收录到了小学课本,曾担任出版总署副署长 ,人民教育出版社社长。
他在文坛上的造诣和成就只能令人望其项背,但他在自己的经历栏写了四个字“小学教师”。
诗人鲁藜有一句名言:“还是把自己当成泥土吧,老是把自己当作珍珠,就时时有被埋没的痛苦。”
不因一点成绩就沾沾自喜,自视过高,把虚怀若谷,有容乃大的态度刻进骨子里,时时刻刻透露着豁达,淡泊和谦卑的人生态度,这才是做人的高层次,大格局。
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