现代社会,凡事皆求快,每个人都像是轮轴上转动的滑轮,一旦转动起来,就很难停歇,自然会感到压力重重,疲惫不堪。
人毕竟不是机器,每个人的身体和精神所能承受的压力都是有限的,所以,学会及时减压、及时释压,也是一种生存技能。
不要把自己当成万能的神,与其拼命地去做多项事,不如专心只做好一件事,要知道,做的事越多,出的错也会越多,压力就会越大。
凡事不可急于求成,我们可以在生活中慢慢改变。每天进步一点点,水滴石穿,细小的改变也会带来更多的自信,培养更大的耐力。
不要用一些充满紧张感的期限来压迫自己,因为一切事情都在变化中,是并不可以准确估量的,期限只会加大我们的压力,并无多大现实意义。
做事不要逞强,更不要大包大揽,既然成功可以分享,责任也可以分担,多一些人帮忙,我们可能会少一些压力,多一些助力。
不要总是走一条路上班,或者总是按照一个模式工作,生活每一天都不一样,尝试着打破陈规旧历,换种生活方式,可能会有意想不到的收获。
感觉疲累时,就坐下来歇歇,放松一下身心,把那些乱七八糟的事情先丢到一边去,尽情享受自己喜欢的食物,或者干脆睡个天昏地暗。
事情永远都做不完,钱也永远都挣不够,别把自己活成一个机器人。人生短暂,别荒度了时光,知足才能常乐,看淡方可自安,幸福其实很简单。
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