高三是复习备考的关键时刻 合理安排时间是取得理想成绩的前提

高三是复习备考的关键时刻，合理安排时间是取得理想成绩的前提

高三的学习生活是特别紧张的，是战前的大演习。因而，高三的学生要加快自己做事的节奏。我们每一个人在精神良好的的状态下，工作、学习、做事的效率和效果都会最佳。适当地加快做事节奏，可以有效地刺激大脑，振奋人的精气神。加快做事的节奏，可以把节省下来的时间做些文体活动和休息调整，充实自己的生活，从而更加有效地消除自己心理上的疲惫感，使注意力更容易集中。

我们要提醒高三的学生，晚上不要熬夜，要明白白天才是主要的复习时间，重要的活动都是在白天，晚上消耗了大量的精力会白天的学习是非常不利的，而且晚上的效率也相对低下。

怎么样才可以合理安排时间呢？

一、列出总时间表

我们学生的总时间表是以一学期的活动来安排。首先，把所有学校学习的活动的时间排上；其次，安排课余活动、交通时间、自由时间安排好；再次，安排家务活动、睡眠、就餐时间。

二、列出一周时间表

每天，按时起床，吃饱吃好早餐。

中午放学到一点，从从容容地吃好午餐。

五点到六点，安排放松一些，准备晚餐。

七点到九点，安排系统地学习，整理当天的学习笔记，做完当天的课后作业。

九点到十点，安排复习巩固知识，做好预习。

晚上十点，结束学习，安排洗漱。

机动时间：安排去图书馆积累作文素材，安排时间写英语作文，周六安排娱乐活动。

周日，自己根据学习情况自由支配时间。

三、列出每天时间表

我们用一张小卡片，安排每日的时间表。可以随身携带，需要的时候可以随时查看。

每天离开书桌前，看一下总时间表，了解一下第二天的学习任务及时间安排，做好第二天的规划：准备学习的科目，要处理什么事情，体育锻炼，娱乐活动等，给每一项活动规定时间。经过安排，我们就可以对活动安排的有计划有条理，就可以对第二天的活动制订好心理钟表，督促我们能够按照预定的时间行动。

有了这些时间安排，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨练自己的意志，养成良好的学习习惯。

我们的个人学习计划要服从于学校、班级的大计划，要做到长期计划和短期计划相结合，要从自己的实际出发，要懂得经常对照计划，总结学习效果，要懂得及时调整。如果完成学习任务很轻松，余地较大，就可以把我们的学习进度加快一点。如果没有按照计划完成任务，要分析是什么原因，要对症下药，采取有效的措施改进自己的学习。

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