95后孕妇频繁做梦 婆婆却道出男孩 家人乱作一团

说起怀孕，这简直就是一道鬼门关。虽说怀孕是一件幸福的事情，但是过程只有经历过的人才能明白。怀孕之后身边的事物都在变化，孕妇需要背负着胎儿去适应这样的生活，简直就不要太浮躁了。

孕期因为种种的原因，也让很多孕妇变得开始焦虑。当孕妇大脑开始焦虑的时候，自然大脑就不停的喜欢想一些东西，往往这类孕妇就喜欢做梦。

小娅在怀孕期间就特别的焦虑，而且每次胎动的时候小娅都需要动大脑去思考，了解胎动是好还是不好。进入到怀孕晚期开始小娅就一直在做梦，几乎隔三差五都能做梦。

因为这件事小娅也经常的失眠，生活作息彻底打乱了，小娅妈妈还说怎么才24岁，心事就重重了爱胡思乱想一些事情。

后来婆婆也知道了这件事就说这是很正常的一种胎梦，家里更是乱作一团还说小娅怀的是一个男孩，这样一来小娅就更佳的焦虑了。

其实很多孕妇都有爱做梦的习惯，但是所谓的孕期做梦就说简单的梦，并不是什么胎梦。这是没有任何依据的。如果过于的迷信这些说法，反而会给我们的心理添加负担，反而让自己更加的焦虑。

孕期为了避免自己大脑过于的焦虑，孕妈妈们应该要做到以下几点。

1、转移注意力

在怀孕期间母体注意力是很重要的，最好是不要让自己的大脑清闲下来，孕妈妈们应该要适当的做一些其它事情，来吸引自己的注意力，缓解大脑焦虑。

2、加强运动

在孕期运动可以加强我们身体体质，同时可以有效的减少精神疲劳，缓解孕期失眠。如果我们孕期有失眠的情况下，可能也会让孕妇过度的用脑，出勤一个焦虑的烦恼也变得爱做梦了。

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