男性怎样才能远离前列腺癌的威胁

前列腺癌对男性的影响大，所以，男性对这种疾病一定要正确的认识，平时，也要注意预防方法，不要给自己太大的压力，多注意休息，尽早的发现疾病，有效的进行锻炼，远离前列腺癌威胁，那么，男性怎样才能远离前列腺癌的威胁呢?

预防前列腺癌应该注重生活护理

1.防寒保暖

冬春季节，天气普遍严寒，气温回升的比较慢，因而患者受寒会促使疾病的程度加深。建议患有前列腺疾病的男性应该做好防寒保暖工作。

2.禁止饮酒

俗话说，酒是穿肠毒药，这句话一点都不假，长期过量的饮酒会导致男性的前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.忌口辛辣食材

男性长期饮食过于辛辣刺激，会加重生殖器的充血，如若患有痔疮以及便秘，会造成疾病的加重，同时压迫前列腺部位，引起排尿异常。

4.长期憋尿

男性长时间的憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，因而男性会感觉到排尿异常，容易患上尿潴留。

5.避免过度劳累

过度的劳累会造成男性中气不足，损伤，引起排尿的无力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐

经常久坐会造成痔疮的加重，引起阴部的充血严重，导致排尿困难，但是男性经常参加运动锻炼能够帮助缓解不适症状。

7.及时饮水

男性饮水过少有可能引起脱水，也会增加尿路感染的几率，严重引发尿潴留增加患上尿结石的几率，建议应该适当饮水，但是晚间应该少喝水。

温馨提示，平时生活中，男性一定要保持健康的生活方式，平时要少喝酒，而且要注意自己的穿着，不要穿紧身的衣服，同时，也要注意调理事项。有效的缓解压力，而且，男性不育要长时间地骑自行车，要注意保护好前列腺，避免受到影响。

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