不少学生家长经常跟我说，平常学习的挺好，习题，小练习做的都蛮好，可是一遇到大考就不行了，出现各种平常没遇到的问题，考的不理想！一到考试就不行？不妨先从这几方面改进一下！
第一，考试过于紧张。
平常做题很顺利，正确率也比较高，可是到了考试的时候由于太紧张，晚上睡不好，考试精力不足，做题打不开思路，而且容易犯一些低级错误。比如漏读题目条件，答案想到了但是少些了。还有就是老师讲过的解题方法怎么也想不起来了。
有这样情况的学生，多数是平时做题的时候过于放松，而且没有养成良好的做题时候的状态。根据我的经验，做题时最好的状态是兴奋而专注。思维很兴奋，但是并不是过于兴奋的没有掌控，而是注意力高度集中且能比较轻松的思考，较少受外界干扰！
有很多人说，我考试的时候没办法做到这一点，注意力容易分散，而且还很紧张。
要想培养出最好的考试状态不是一朝一夕的，更不是说我这次考试要好好考试，努力不紧张，集中注意力，你就能做到的。你的身体，你的思维习惯决定了你不可能仅仅靠考试前的自我暗示就发生质的改变。
我们必须在平时做题时，做练习时就养成集中注意力，兴奋而专注的习惯。平时做题要紧一些，到了考试才能跟平常做题一样顺势而下。你不可能平时都很松弛，很随意的做题，偏偏到了考试的时候就要求自己注意力很集中，而且不紧张，这是不可能的，你的大脑到时候不受你指挥！我们只有平时形成这样的良好的做题时的状态和习惯，到了考试，适度的紧张才能刺激你发挥出更强大的能量，超常发挥！
第二，我考试老是马虎怎么办？
考试下来，发现自己有很多不应该的失分，什么简单的计算错误，题目没读懂，漏写等等。找找原因，发现自己都会，是因为自己马虎了！
首先我要纠正一个观点，你并不是马虎，你从来都不会在考试中马虎！
那么重要的考试，你那么重视它，你觉得自己会马虎吗？你绝不是马虎，所有的所谓的马虎都是对知识理解的偏差和错误的思维习惯导致的结果！
你计算经常错误，是因为你的计算基础不扎实，你做题容易遗漏关键条件，那是因为你不知道这类题型的关键解题要素是什么！你经常根据经验来判断考试中的题目跟你做过题目的关联性，这样的思维很容易导致局限性，容易让你进入思维定式的漩涡！
我们考试中一定要放空脑子，在考试中学习，仔细审题，并且规范你的计算步骤，让你的思维逻辑性更强一些！
每一次考试后都要总结你所谓的马虎背后，究竟是什么原因导致你错的！也许是因为你的知识存在漏洞，理解存在偏差，而你自己却不知道，这时候要向老师寻求帮助，老师一定能指出你的思维不严密，知识有漏洞的地方！绝不稀里糊涂放过每一次考试！
第三，不要错误认定考试的作用。
在我看来，考试不仅仅是为了检测学生学习和老师教学效果，考试更是一次高效的复习和总结过程！在考试中你会重新审视你学过的知识，在解题中你对你所学过的解题方法会有新的理解！热爱考试，平常心看待考试，才会在考试中发挥出自己的真正水平！
平时学习是输入，考试是输出，输出和输入之间有可能因为你的理解不透彻而出现问题。所以，正确看待考试和分数，把考试检测和复习的本来的作用发挥出来，才能让每一次考试都有意义！从而让你考得更好！
你觉得呢？欢迎家长和学生留言讨论！
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