随着生活节奏的加快，现代人的工作压力也越来越大，尤其是年轻人似乎在高强度的工作压力下变成了一种习惯，却无形中忽略了自身的健康。
各种源于生活每个角落的压力使人喘不气来，如果长期承受巨大的压力，会使他的身体及心理受到危害。过度的压力会使人的记忆力下降，注意力分散，损害人的思维能力，让人变得迟钝。压力过大时，会影响我们的行为，有时很难控制自己的行为。做出一些伤害自己与他人事件。长期承受巨大压力，会使人的身体及心理出现各种问题，如：高血压、心脏病、肠胃等疾病。还有心理问题，例如：抑郁症、焦虑症、恐惧症、癌症等。因此，缓解职场压力，疏散负面情绪刻不容缓。
富德生命人寿第十四届客户节 在线健康讲座 针对如何缓解职场压力的问题，特邀请上海瑞金医院临床心理科主任医生沈翔慧专家线上讲解如何缓解职场压力，帮助大家缓解职场压力，疏散负面情绪。为了您家人的健康，赶快关注 富德生命人寿 微信公众号一起行动吧！(郭萌)
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