血糖高,不一定是糖尿病,但患有糖尿病的人,血糖一定高。另外,糖尿病也不是吃糖多引起的,而是是身体代谢出了问题。
糖尿病是常见的慢性病之一,由胰岛素、毒素等致病因素引起的。临床上糖尿病以高血糖为特征的疾病,可出现多尿、多饮、多食、肥胖等表现,一旦糖尿病人的血糖控制不好,就会导致并发症,导致肾脏、心脏等其他部位出现病变。生活中一旦发现血糖异常,要及时进行血糖控制,在医生指导下制定合理的方案让血糖稳定下来。研究发现,糖尿病控制的时间越早,并发症发生的风险也就比较低。
血糖高不高,“一泡尿”就知道!排尿出现3异常,或是糖尿病来了!
血糖高不高,除了日常有规律的检测外,身体也会发出一些“预警”,提醒你要重视身体健康。尿液是健康的一面“镜子”,也是可以“预测”血糖高不高的。
尿液泡沫多
尿液泡沫多,除了冲力和高度外,也可能和血糖高有关。如果你经常晨起第一泡尿,在排尿过程中可以发现尿液的泡沫增多,这和血糖升高是有关的,也暗示糖尿病来了,肾脏已经受到了严重的损伤,此时就要积极控制好血糖浓度了。
尿液出现烂苹果的臭味
正常情况下,尿液是透明无味的。如果你“小便”时发现尿液出现烂苹果的臭味,说明体内的血糖有可能已经失控了,血糖已经很高了,要及时地控制血糖和及时的去检查,以免引发严重的身体问题。
尿液增多
我们在大量喝水的情况下,会出现尿液增多。而血糖高,糖尿病人经常会感觉到口渴,因此会也会一直喝水,而喝水之后又会继续排尿,出现尿液增多的情况。其实,导致糖尿病人多尿的原因还有很多,只要根据不同的原因,做针对性的治理,是可以有效缓解多尿症状的。
如果血液高长期不注意调理,经常处在高血糖状态,会引发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等!如果血糖比较高的话,应该要怎样将其控制住呢?除了适量运动,早睡早起外,一定要管理好嘴,多吃有降糖功效的食物。
南瓜
金秋九月,是丰收的季节。金黄色的南瓜,南瓜饼,南瓜汤,是让人很有食欲的。研究发现,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。
西红柿
西红柿也叫番茄,几乎家家户户日常生活中是缺不了的一道蔬菜。专家提出,西红柿这一蔬果中含有较为丰富的维生素,可以及时补充高血糖患者机体无法获得的维生素。除此之外,还能够促进肠道蠕动,减缓机体对于糖分的吸收。特别是对于男性来说,还能保护前列腺健康。
百合
入秋后干燥,要润肺养胃。银耳,梨,百合都是润肺的好朋友。但营养师认为,药用百合也是能够帮助降糖的。日常可以用百合泡茶饮用,可以缓解糖尿病带来的暴躁易怒等一系列其他的症状。还能缓解失眠,便秘等等。
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来源:玲媛健康堂
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