中国青少年健康教育核心信息及释义发布
金羊网讯 记者丰西西报道：近视该如何防治？网络成瘾的界定标准是什么？国家卫生健康委员会25日发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（版）》（简称《释义》），就肥胖、近视、网络成瘾等青少年主要健康问题和影响因素进行了梳理和总结。
就家长普遍关心的子女视力问题，《释义》介绍，不良的视觉环境及行为是导致近视在青少年中高发的主要因素。而在出现近视迹象后，不戴近视眼镜或故意矫正不足会加快近视的发展。
《释义》建议，青少年应主动学习眼部健康知识，养成健康用眼习惯，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟、每天累计不宜超过1小时，每天接触自然光时间应在60分钟以上。
就青少年出现的网络过度依赖现象，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林透露，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%，中国则接近10%。“网络成瘾背后原因复杂，家庭关系、学业、焦虑或抑郁等原因都可能导致青少年出现网络过度依赖行为。”陆林建议，当出现沉迷网络念头时，青少年可通过反复暗示、自我鼓励、转移注意力、加强现实人际交往等方式抵御网络诱惑。
青少年肥胖问题近年来明显增加。国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心副主任张漓表示，目前，青少年肥胖主要原因在于热量摄入过多、体力活动不足；建议着力培养青少年的运动习惯，以及长期坚持合理膳食，帮助青少年做好体重的控制。
据介绍，下一步，国家卫健委将以《释义》为依据，编写健康科普材料、开展健康教育活动，持续推进青少年健康工作。
编辑：宝厷
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