有很多人都非常喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料不仅含有气体，还含有大量果糖，会加重心脏负担，使肾细胞再次吸收盐分，从而增加肥胖、肾功能衰竭和高血压的风险，所以肾病患者是需要避免喝碳酸饮料的。
那么碳酸饮料是如何损害肾脏器官的呢？
1、过量摄入加重肾脏代谢负担
碳酸饮料含有大量的二氧化碳、水和果糖，因为肾脏能有效帮助水分的代谢，只有肾小球滤过功能好，才能增强人体的水代谢能力，如果摄入的碳酸饮料过多，水分很快就会被排出体外，加重肾脏的负担。
2、糖尿病肾病
碳酸饮料中含有许多的果糖，摄入一瓶碳酸饮料，就已经超过了当天人体所需的糖量。而对于糖代谢受损的人群，大量饮用碳酸饮料会加速糖代谢的失衡，从而提高代谢能力以及血糖。当血糖升高超过标准时，肾脏无法更好地分解，从而导致高血糖。长期的高血糖会给肾脏带来严重的损害，最终导致糖尿病肾病。特别是对于糖代谢功能异常的人，会直接加重肾脏的负担，造成大量钙离子流失。
3、钙流失
因为肾脏会调节人体的PH平衡，而碳酸饮料中会含有很多二氧化碳，二氧化碳会通过食道从体内排出，一些碳酸会随水进入血液。另外，碳酸饮料中含有磷，如果摄入过多，会引起钙代谢的改变，使钙排出体外。
4、增加患肾结石的风险
一些碳酸饮料含有大量咖啡因，虽然少量的咖啡因具有提神醒脑的作用，但如果摄入过多咖啡因，会导致血压升高。此外，因为会加速排出身体中的钙元素，从而加重肾脏负担，增加尿液中的钙含量，导致肾结石的风险增加。
5、肾脏疾病
碳酸饮料中的磷酸主要起到防腐剂的作用，它可以通过调节碳酸饮料的酸碱度值，使细菌无法存活，从而保证食品安全。但磷酸中含有大量无机磷，可被人体吸收到体内，磷作为人体第二丰富的矿物质，维持在正常范围内对人体有许多有益的作用。然而，磷通过肾脏排出体外，如果你的肾脏器官有问题，磷就容易在体内蓄积，造成肾脏疾病等一系列不良后果。
并且磷对人体的骨骼健康的影响比较大，过多的磷会损害我们的骨骼，磷对于钙就像磁铁一样，血液中过多的磷会使骨骼脱钙，引起肾性骨病。如果浓度较高，很可能形成钙磷晶体，沉积在体内，对人体造成严重损害。
综上所述，碳酸饮料虽然很好喝，但对于患有肾脏疾病的患者来说，就宛如毒药一般，一旦摄入太多就会不断地损害肾脏，导致本来就处于病变情况的肾脏，病情变得越来越多。即便是正常的普通人也需要注意碳酸饮料不可以长期过量地饮用，避免对肾脏造成影响，但偶尔喝一次人体还是能够代谢的，也不必过于地担忧。
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