估计很多人不以为然。但仔细想想,低头工作一段时间再起身是否感到抬不起头,脖子酸疼、僵硬,这些是不是颈椎病的表现?
脊柱疾病已成为最易被忽略的健康问题之一。例如:家长每年会定期带孩子去验视力,但很少会带孩子去检查脊柱。然而,2%至3%的儿童患有脊柱侧凸却浑然不觉。正如许多父母认为,孩子不会有脊柱问题,那是中老年人的“专利”。
据4月5日《河北日报》报道,日前由石家庄市教育局、石家庄颈椎病研究所等单位联合进行的一项调查显示,在省会市区中小学、幼儿园的学生中,脊柱有问题的高达28.98%,并且随着年级的增高,学业压力增大,脊柱出现问题的学生明显增多。每10个高中生,就有4人受到脊柱问题困扰,严重影响了他们正常的学习、生活。
从某种意义上来说,脊椎可以算是人身体的“主心骨”、“顶梁柱”,有“人体第二生命线”之称,对人类的健康有着重要影响。
正所谓骨正则筋柔,筋柔则气血畅通。生活中,很多人经常头晕、头痛、眼胀、胸闷、腿麻,这些症状的发生,都有可能是因脊柱错位所致。绝大部分患者的慢性疾病都是由于脊柱错位,变形或者肌肉粘连引起的经络不通,气血无法正常运行,产生无菌性炎症和压迫神经引起疼痛,长期折磨患者。
脊柱问题呈现出来的不仅是外观上的驼背、鸡胸、斜颈、跛行,更有心智上的注意力差、多动、情绪差等问题,特别是处于发育期的青少年,如果治疗不及时,不仅会影响他的仪容仪表,还可能对他的身体健康甚至是心理健康造成影响。
事实证明,脊柱变形很可能是因为不良生活习惯的日积月累而造成的。因此,呵护脊柱健康,要从细节做起。生活中一些不良的习惯,都应该及时进行改正。例如:低头看手机、玩电脑、错误的握笔姿势、不良坐姿、书包重量最大、睡过硬或过软的床、睡眠不足等等,要密切关注这种不良动作带来的影响。特别是对于发育中的青少年,需要引起家长的重视,严格监管,让脊柱可以健康成长。
对于脊柱退变性疾病,目前治疗上分为手术、正骨、牵引、按摩、理疗、椎管内注药等很多方法,但都要承担不菲的医疗费用,忍受很多痛苦,因此,不如防患于未然。由于脊柱变形在学校例行体检与医生诊断中很难察觉,家长们应及早检查自己孩子的脊柱情况。如果发现孩子有相关症状,一定要及时到正规医院检查。各地医疗机构也要适时举办大型讲座、义诊活动,启动青少年脊柱健康筛查,普及脊柱健康相关知识,及早发现、干预、预防青少年脊柱病变。
脊柱是健康之柱、生命之柱。因此,呵护脊柱,是撑起健康的关键一步。现在脊柱弯曲劳损的情况有低龄化趋势,只要及时发现及时进行矫正、治疗,完全可以避免病情进一步恶化。
关注脊柱健康,刻不容缓!
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