来健身的会员接受体温检测。
会员在健身。
教练消毒瑜伽垫。上游新闻记者 高科 摄
24日下午3点，位于江北嘴的某私教健身工作室店里，动感的音符随着节拍传出，一出电梯口就能听见。随着疫情防控形势持续向好，从上周开始，重庆各个健身房接到了可以复工的通知，因疫情停工近两个月的健身行业，逐渐恢复了生机与活力。
到店锻炼需要预约
从3月19日开始，这家私教健身工作室就正式复工了。和其他场所一样，所有进店人员需要佩戴口罩，主动配合体温检测和身份信息采集，体温不能超过37.3℃且无咳嗽等呼吸道症状。
店里每天都要消毒，会员使用完器械后也会消毒，供下一个会员使用。
记者到店的时间是下午3点，此时店里共有6名会员在健身，大家在各自教练的指导下进行着不同的训练，彼此间隔很开。
“目前我们采取预约的方式到店健身，每个时间段的会员数量控制在6人左右。”负责人付舒介绍，以江北嘴店为例，疫情前每个时段的“会员密度”很高，一天能接待六七十名会员。目前刚刚开始复工，每天对锻炼的会员人数有所限制，控制在25—30人。
杜绝“报复性健身”
对于健身爱好者而言，突如其来的疫情影响了训练计划，他们急着“补回来”。
28岁的赵先生已经有三年的健身经历，参加各项健身比赛也取得了好成绩，作为“发烧友”和“达人”，他是健身房复工后回归的首批锻炼者。
“上周健身房恢复营业后我就来了。”赵先生表示在疫情前，他按照教练制定的计划是一周训练三次，在健身房暂停营业后，自己一直居家保持锻炼，“也是按照教练的安排一周训练三次，但因为在家里，所以只能进行比较简单的徒手训练，然后骑单车。”
赵先生说，现在终于可以来健身房了，很兴奋，也想要“报复性健身”一下，把之前耽误的训练量“补回来”，但这个想法被教练制止了。“因为长时间没有强度训练，需要慢慢增加运动量，目前教练给的计划是一周训练两三次，循序渐进。”
为何喜欢来健身房？赵先生表示，在家练习缺乏互动和直接的指导，容易消磨积极性，“教练带着我练习，兴趣更高。”同时，对于自己想要的训练量和效果，需要健身房的专业器械才能完成。
新会员十分钟就办卡
在6名会员锻炼的同时，楼上的咨询区，姜女士正在咨询课程。对于一名健身“小白”，疫情激起了锻炼的决心，只花了十分钟，她就确定了课程并刷卡。
“其实早就有锻炼的想法，但一直没有付诸行动。”姜女士说，疫情让自己更加意识到健康的重要性，于是下定决心在单位复工后来健身房。“锻炼身体，增加体质和免疫力，还能让身形和精神状态变得更好，这是非常好的事情。”
姜女士选择了距离自己工作单位近的健身房，“这样才好坚持。我其实之前已经在网上和客服咨询了很多，所以这次过来主要就是确定下来，不需要太纠结，接下来开始锻炼就好。”
行业同样面临“优胜劣汰”
疫情给健身行业带来不小的影响，有的倒下了，有的熬了过来，并继续求发展。
对于健身行业，一般年底和春节是淡季，春节之后是销售旺季。本次疫情，让大家都错过了旺季，熬不过的门店只有被淘汰。健身行业竞争激烈，以往每到年底淡季都会淘汰一批，这次疫情更是加速了洗牌。据了解，本次停工期间，重庆已经有四五家健身房彻底关门。
疫情期间，这家私教健身工作室的50多个健身教练每天都以短视频和直播的方式，带着会员进行训练，分享自己的居家锻炼窍门。“特殊时期，不少会员开玩笑说在家里要憋坏了，太需要锻炼了。”付舒说，“我们服务的都是有着极强自律的高端用户，因此我们从春节期间就开始为客户提供精细的线上服务，从饮食、训练、体脂含量、健身直播、小视频等各种方式，满足客户训练需求。”
虽然行业受到影响，但付舒对未来很乐观。“这段时间，大众对健康有更多的关注，对锻炼增加免疫力有更多的认识，我们看好行业的需求和上升。”重庆晨报·上游新闻记者 包靖
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