这些都是由于各种原因造成的
大脑供血不足
而引起一系列神经功能障碍的症状
若是病情加重会出现中风 失语等
甚至是脑梗等危及生命的症状
在饮食方面多吃有助于补气补血的食物
比如黄芪等 有助于补血气
同时可以多吃富含精氨酸的食物
比如鱼肉等 不仅能够帮助脑细胞的神经代谢
还有助于调节血管张力
抑制血小板凝聚 减少对血管的损伤
还有不得不提的就是大蒜
大蒜有降血脂、降血压的作用
食用大蒜不仅可以给大脑提供所需的能量
还可以缓解脑供血不足的症状
平时要注意避免吃一些过于油腻的食物
比如油炸食品 膨化食品等
少吃动物肝脏 蛋黄等含胆固醇比较高的食物
减少血管内脂肪的淤积
除了控制饮食总量 调整饮食结构外
还要注意规律作息 保证充足的锻炼及睡眠
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