吃蓝莓有益眼睛健康，很多年轻人迷恋上蓝莓这种小小的水果，不是因为它有多美味，而是因为它对眼睛具有很好的保健功效。据了解，蓝莓中的主要成份蓝莓素是花青素的重要来源之一，具有抗氧化，抗衰老的功效。有研究表明，蓝莓中的蓝莓素还可以促进视网膜中视紫质的形成，保护眼睛正常功能，预防近视的发生。蓝莓素被广泛应用于各种营养补充剂和保健品。
疫情的影响下，很多人在家办公，很多学生在家上网课，我们的眼睛更加的超负荷运转，过度，用眼导致的眼疲劳，眼花，视物模糊，视力下降正在困扰着越来越多的年轻人。对于老年人来说，眼睛组织功能下降，也会产生眼干，眼涩，迎风流泪，视物模糊，白内障，青光眼等眼病，严重的还会有黄斑变性，眼底病变。
在眼睛视网膜的黄斑和晶状体中有一种营养元素 叶黄素，叶黄素是眼睛视网膜黄斑的重要成分，它具有过滤光线，防止眼组织受过度有害光线伤害的作用。叶黄素同时还具有保持晶状体弹性和眼睛湿润度的功能。日常生活中叶黄素可以通过很多食物来获取，比如胡萝卜素，玉米等。有研究表明叶黄素可以过滤蓝光，在眼睛上形成一层蓝光过滤膜，可以很好的帮助眼睛，阻止蓝光伤害，非常适合长期用电脑看手机等电子产品人群对于眼睛的养护。
莱特维健蓝莓素是一款富含蓝莓素、叶黄素和胡萝卜素、大豆卵磷脂的营养补充剂，它是香港莱特维健健康品牌专为眼健康研制的以北欧野生小叶蓝莓为天然原料的眼部营养补充剂，通过口服可进入血液循环，从而到达眼部，为眼睛补充必需的营养元素，过滤蓝光，减少各种不利因素对视网膜的伤害，缓解眼疲劳，预防近视的发生。
近视是目前影响国人眼健康的重要问题之一。8月29日，中国视觉健康高峰论坛成功举办，在此次论坛上各界专家纷纷提出近视是必须受到广泛关注的视觉问题，对于近视的防御一般从三个方面入手，第一，养成良好的用眼习惯，及时为眼睛补充必需的营养，从而提高眼组织的免疫力。第二，要注意近视的预防，注意用眼时间，不要过度用眼。第三，如果不幸已经发生近视，那么通过用眼习惯的改变和对眼睛营养的补充，从而来预防近视的发展，防止高度近视和高度近视并发症的发生。
有研究表明，正常人每分钟眨眼15次，眨眼可以让眼睛得到短暂的休息，同时使泪腺分泌足够的泪液来滋润眼睛。读书会使我们的眨眼次数减少到每分钟10次左右，而长期看电脑看手机，或者聚精会神的玩游戏，会让眼睛的眨眼次数直接减少到每分钟3~5次。眨眼次数的减少，使泪腺的分泌泪水量减少，眼睛就会感到干涩，同时眼球和视网膜得不到休息，眼睛会发生疲劳。电脑和手机所产生的蓝光，亦可穿透视网膜，造成视网膜中细胞的老化，从而导致近视，散光是疲劳是模糊，甚至白内障青光眼的发生。
服用莱特维健蓝莓健眼素，可以补充眼睛所需营养，帮助眼睛改善微循环，让我们告别眼疲劳，拥抱眼健康。
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