上海健桥医院：预防风湿病的方法有哪些

上海健桥风湿病医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫病的医院。属市医保定点医院。至今已走过了十余年旅程，经过几代人的不懈努力，凭借精细化的服务，现代化的管理理念，科学的医院运作体系，先进的医疗设备和专业的人力资源，以及丰富的诊疗技术。建立了全面筛查、精细诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系。

预防风湿病的方法有哪些？上海健桥医院医师介绍，风湿病在我们生活中是很常见的，如果患者早期不在意，后期就会给他们的身体造成很大的伤害。想要使疾病不发作，就要在生活中做好预防工作。那么怎么预防风湿病呢？下面我们来看下。

1.注意劳逸结合：

祖国医学历来主张的饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健主要的措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或者复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

2.保持正常的心理状态：

有一些患者是由精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发此病的;而在患了本病之后，情绪波动又会使病情加重。这些都提示精神因素对风湿病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。祖国医学认，七情过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。

3.加强锻炼，增强身体素质：

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4.避免风寒湿邪侵袭：

大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。

以上主要是针对预防风湿病的方法有哪些做了一个简单的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助。

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