(2 /4张)
2.记录
估计每日食盐摄入量。比如家里买了500克食盐,可以记下开始使用的日期,当这些食盐吃完后,再记下日期,就可以通过这500克盐吃了多少天和家中就餐人数,粗略估算出每人每天的食盐摄入量。比如一个三口之家,大多数时间在家吃饭,500克盐吃了一个月,那么粗略估算每人每天的食盐摄入量大约是5克。
责任编辑:龙静玉(EK010)
如果觉得《如何做到少吃盐?试试这几个小妙招》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2019-07-13 04:07:13
(2 /4张)
2.记录
估计每日食盐摄入量。比如家里买了500克食盐,可以记下开始使用的日期,当这些食盐吃完后,再记下日期,就可以通过这500克盐吃了多少天和家中就餐人数,粗略估算出每人每天的食盐摄入量。比如一个三口之家,大多数时间在家吃饭,500克盐吃了一个月,那么粗略估算每人每天的食盐摄入量大约是5克。
责任编辑:龙静玉(EK010)
如果觉得《如何做到少吃盐?试试这几个小妙招》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!