心绞痛、心悸、胸闷、呼吸短促这些心血管疾病，在大家的印象里似乎是老年人的 专利 ，但如今这种 老年病 正呈现出年轻化的趋势。那是什么原因导致年轻人这么容易就会被心血管疾病缠身呢？
一、久坐不动
很多年轻人由于上班时长期处于伏案坐立姿势，习惯性保持8小时甚至更久，导致血络不畅，严重影响血液循环。下班后疏于运动，心脏机能得不到锻炼，心血管疾病产生的风险就会大大增加。
二、长期熬夜
年轻人由于工作比较繁忙，再加上喜欢睡前玩手机，不可避免地成为 熬夜族 。然而晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。这时候你去熬夜，心血管的生物钟会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期 黑白颠倒 的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
三、不健康饮食
很多年轻人吃快餐以及外卖较多，这些食物基本都是用 高油、高盐、高糖 和 浓油赤酱 炮制出来的，长期食用会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。血管长期堵塞，血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心血管疾病。
那么年轻人平时应该怎样预防心血管疾病呢？
有关专家也指出，人们要尽早树立 预防重于治疗 的健康理念，培养健康的生活方式，如作息规律、健康饮食，同时进行适量运动等，保持心血管健康，降低心血管病的发病风险。当然，你也可以通过一些药茶进行防治，比如天草丹参保心茶。
天草丹参保心茶是国家药监局批准的，适用于心血管疾病的甲类OTC药品。其选用紫花丹参和有机绿茶作为原材料，经过科学配伍而成。丹参中的丹参酮、原儿茶酸与绿茶中的茶多酚等有效成分相辅相成，可有效疏通血管、净化血液、调节血脂水平，对血管好，对心脏好。经临床证实，天草丹参保心茶可缓解胸闷、心悸、心痛等心血管疾病症状。
年轻不是资本，预防心血管疾病要趁早。每天三袋天草丹参保心茶，保护你的心，助力你打拼！
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责任编辑：kj005
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