减肥又解馋 17种吃不胖的神级零食 -07-03 14:01:10 | 来源：PClady | 编辑：于一凡 |
零食与减肥不得不说的秘密
美国人喜欢吃零食，就像他们酷爱减肥一样。
根据美国农业部最近的一项研究结果显示：吃零食会使我们体内增加大量卡路里，而零食带来的营养却少的可怜。实际上，只要对我们的零食进行一些调整，便可以改变这种状况。加州大学洛杉矶分校的人类营养中心助理主任Susan Bowerman介绍说：“如果吃的恰到好处，零食不仅能为人体提供每天所需的能量，还能够补充人体所需的营养。”
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