2. 在心理上,沉迷手机会对孩子造成巨大影响,使孩子产生诸如厌学、叛逆、网瘾、亲子关系障碍、人际交往障碍等等孩子常见的心理问题。
具体分析
(1)沉迷手机会让孩子出现注意力障碍,很容易因外界的干扰而分神,没办法做到深度的思考。西南大学心理学院副教授杨东说,手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,甚至会导致“注意力缺失”。斯坦福大学的研究者就发现,经常处在多任务状态下的人在处理工作时的注意力显著下降,这大大削减了我们思考的能力,让我们的思维变得更难以深入到复杂的层面。这对学业为主的学生而言,尤其显著。许多人都有亲身体验,玩手机会让人分心,自从沉迷智能机的虚拟世界后,就算做别的事情,一样很难集中注意力,效率很低,这就是“注意力缺失”的一种表现。
(2)沉迷手机会让孩子减少与外界的交流沟通,对其性格还会有一定的影响。听有的家长让孩子出去参加学校的什么活动啊,孩子就会很抗拒,宁愿在家里面玩手机,也不出去。由于缺乏与外界的交流的经验,比如:对别人喜怒哀恐一个简简单单的面目识别,从而导致孩子以后的人际交往这一方面缺乏自信,而使他显得不爱说话,拘谨,扭扭捏捏内向的性格;又或者孩子潜移默化的受网络的影响,当自己适应不了外界环境时就会出现情绪上的失控,比如:有暴力行为的倾向,从而造成严重后果。
(3)沉迷手机会让孩子视力下降,而且学习成绩也会下降导致厌学。孩子沉迷玩手机会一直盯着屏幕,屏幕虽然小但是画面颜色鲜亮、速度快、使得眼睛长期聚焦在一个点上,很容易产生视觉疲劳,从而引起近视和弱视。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的作业压力本来就很大,在长期的视觉疲劳下,上课的时候就会迷迷糊糊的打盹,对枯燥的课堂失去兴趣,常此的恶性循环,造成了成绩下滑。
如何做
1.小学高年级到初中是防止学生沉迷手机的关键期。在小学的时候家长可以以管制的方式管着孩子。允许孩子一天可以玩多长时间的手机,同时加强给孩子了一个时间观念的概念,什么时间段该做什么事情。等到孩子读初中的时候,就需要我们抛弃限制型管理的模式转变成“主动介入型”。初中生的孩子就进入了青春期,这时候叛逆的行为便随之出来,限制型的效果便会不佳,这时的家长态度尽量委婉一些,以降低孩子的排斥感。
2.转移孩子注意力,使其有发展自己兴趣爱好的机会。尽量让孩子参加一些活动,比如:学校组织的社团活动、出门旅行、志愿者活动等。
3.营造一个良好的学习氛围。家长在孩子面前尽量避免玩手机,就算工作需要用到手机的时候也不要当着孩子的面玩;与孩子一起学习,当孩子有不会的问题时与孩子一起探讨,帮助孩子自己找到最佳解决问题的思路,培养孩子独立自主的能力。
想找个人聊聊
登陆“凡人家教”APP——首页“我要预约”——选择针对心理咨询师
如果觉得《孩子沉迷手机的危害你知道吗?》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!