在三年的时间里，keep App培养了一大批活跃用户，笼络了一批想要塑造形体但毫无经验的“健身小白”。如今其开启的线下门店，将线上的训练内容搬到了线下，实现了互联网健身的线上线下联动，可以说是进一步“革了传统健身房的命”。
Keepland采用的是“健身小团课”系统，即教练一对多团体性课程，几组动作循环训练，大屏幕配合进行动作指导。和传统健身房内有跑步机、椭圆仪等大型器械专业设备不同，Keepland 面积不大，只有一间运动教室。配套设施包括更衣室以及各种小型工具和器械，它的核心功能是教练指导的团体课程。想要来Keepland健身，首先需要到Keep App里预约课程。在App上可以查到Keepland 一周内的课程安排，目前可以提供瑜伽、基础力量训练、尊巴等课程，课程时长大多为一小时，价格从59元到79元不等，点击马上预约再完成付费，就可以完成预约。Keep 试图融入更多“科技感”，上课前，前台会给每个人戴上一个运动手环。在运动过程中，大屏幕会显示每个人的心率和卡路里消耗排名。
目前，Keepland 只有一家线下门店，每天安排 4 节课，每节课最多容纳 24 人。其创始人王宁表示，未来keep可能会开更多的线下门店，最终的设想是，Keepland 会变成城市的基础设施，“开在你们身边，就像邮局、便利店、银行一样每天为你提供服务”。
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