青少年近视防控误区，明月镜片助你一篇全扫盲！ -09-09 15:53 来源: 大众新闻
对于青少年的近视问题，你了解多少？下面的几个误区，有“中枪”的吗？
误区一
近视了最好不要戴眼镜，戴了眼镜近视度数会越来越高
常见表现
“才100度戴什么眼镜！”
“这眼镜戴上就摘不下来啦，度数还会越戴越高！”
“戴了眼镜，眼睛就变形啦。丑死了，不能戴！”
专家解释
大于50度的低度近视已经可以对视力造成明显影响，需要配戴眼镜进行视力矫正。
2. 戴眼镜和近视就像穿衣服和身体的关系。身体冷了（眼睛因为近视看不清）就要穿衣服（戴眼镜）。随着年龄增长，身体不断发育长高（近视度数升高），衣服就得随之更换（眼镜需要更换）。但我们不能把身体长高（近视度数升高）归因于穿衣服（戴眼镜）。
3. 近视眼眼轴拉长，眼球较凸，和戴眼镜没有关系。由于近视镜片的缩小作用，眼睛看起来会偏小。
误区二
反正已经戴眼镜了，度数高点也不要紧。
常见表现
“眼科医生就是喜欢小题大作！近视我是了解的，小时候戴戴眼镜，等成年了激光一打不就完事儿了么？”
“我现在都上大学了，度数不会再涨了。”
“反正无论近视多少度，我戴眼镜都能看得清，顶多就是换换眼镜都事儿。”
专家解释
虽然不同度数的近视眼在表面上看起来没什么区别，但是如果我们深入观察他们的眼底，就会发现——差别大了！
总之，无论是家长们还是孩子们都要有控制近视度数的意识。高度近视不仅仅是近视度数增加的问题，可能还会影响眼底健康。已经达到高度近视的小朋友更是要养成常去医院检查眼底的习惯，把疾病扼杀在摇篮里！
最近孩子们都开始开学了，相信许多家长都开始担心孩子的近视问题。
这里有一些青少年儿童护眼Tips，让你更好地保护孩子的眼睛。
1. 定期检查眼睛，及时更换眼镜
青少年儿童还处于生长发育时期，眼轴会随着身体生长而逐渐变长，近视度数也随之加深，需要更换眼镜。而且青少年儿童一般处于在学校学习的用眼高峰期，如果长期不健康地用眼，很容易使孩子近视度数加深得更快，以至于发展成为高度近视。所以建议大家至少每半年带孩子检查一次眼睛，每1～2年更换一次眼镜。
2. 课间休息多眺望远处，有条件可多多进行户外活动
远处和户外的大部分物体都离眼睛很远，会在视网膜上形成保护性离焦，让小朋友的眼球更自然发育而非过度生长。在这抗击疫情的特殊时期，家长可以鼓励孩子们在课间多多眺望远方，或者在阳台上活动，以达到放松眼睛、保护视力的目的。
3. 戴防蓝光眼镜，缓解眼部疲劳
前段时间在家上网课的小朋友们每天有大量的时间与各种电子屏幕为伴，而电子屏幕发出的有害蓝光容易使孩子们的眼睛感到疲劳，增加近视风险。因此建议家长为孩子配备一副防蓝光眼镜。没有近视的孩子可以配戴平光的防蓝光护目镜。
（责任编辑: 张洋）
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