小编想要问大家一个问题，你们睡觉的时候一般习惯怎么样睡呢？这时候肯定会有人告诉小编向左或者向右，蜷着身子或者平躺在床上，这倒没有什么值得奇怪的，毕竟我们每个人的睡觉习惯都不同，最重要的还是看怎么舒服，而相信大家也都听过农村的一句话，那就是睡觉的时候脚不要朝西边，很多人一听肯定就笑了，这都是什么时候了，小编居然还迷信，但其实大家可不要小看这句话，它可是就有一定道理的，并非是迷信，听小编来解释一下吧。
首先，大家都知道地球是椭圆形的，它和指南针一样都有南北极，而大家学过物理的人就知道南北极也有自己的正负极，地球的磁性线就是从北极流向南极，人体内也有从头到脚的磁场，因此，人睡觉的时候最好是南北朝向。这样的话就能够顺应磁力线的方向，减少磁场的干扰，得到好的休息。
但是如果脚朝西睡的话，就会干扰自己的磁场，让睡眠质量变差，而古代的人虽然没有先进的技术，但是他们也懂得一些关于这些方面的问题，只不过是跟我们现在的说法不一样罢了，所以他们这些话虽然带有一些封建迷信的意思，但是其中还是蕴含很多智慧的，可以说是最有科学依据的老话了，所以我们老祖宗的文化中还是有很多需要值得大家学习的部分的。
现在社会的发展越来越迅速，大家为了生存，压力也变得越来越大，很少有人能够休息的好，这个时候，好的休息对于大家来说尤为重要了。好的休息除了锻炼身体，减少工作量之外，更重要的要保持一个好的睡眠质量。
因此，大家除了尽量在南北方向睡之外，还要保持通风和心情愉悦，这样才能得到更高质量的睡眠，而得到高质量的睡眠，才能做好工作，减少压力，让自己的生活形成一个良性的循环，你们认为是这样子的吗？怎么样？是不是学到了很多呢？大家赶紧调整一下自己的睡姿吧！
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