文 | 动历盒育儿袁老师
前几天,我的一对邻居小夫妻吵架了,导火索是因为孩子。他们的孩子琳琳其实是个乖巧的小女孩,并没有给爸爸妈妈带来多大麻烦。可小夫妻为什么因为琳琳吵架呢?
琳琳的父亲是一家IT公司的高层,母亲也是白领,家庭条件优渥,本来这样的三口之家,应该是温馨幸福的,可问题还是出现了。
因为琳琳的家庭作业错误很多,家长也没批改,老师打电话给琳琳妈了解情况。琳琳妈昨晚加班,就把孩子的家庭作业检查的任务交给了老公。
可琳琳爸昨晚因为公司的一个紧急事情,开了一晚上的视讯会议,早把琳琳的作业抛到脑后了。
琳琳妈被老师一投诉,就立马火大了,抱怨老公没做好孩子的任务。而琳琳爸也埋怨老婆公司老是加班,把孩子的学习给耽误了。
就这样,小夫妻谁也不服谁,都怪对方不上心,你一言我一语,竟越扯越多,吵起架来,弄得整个楼道都不得安宁,琳琳也被吓得大哭。
这场架的原因总结出来只有一个字——忙。
忙碌是一种现代病,人们的生活压力加大,好像不往前赶,自己就会被时代甩在后面,每个人都在拼命工作,每个人都很忙。
有孩子的家庭,就更能体会到其中的苦楚。工作了一天,精疲力尽回到家里,面对的又是孩子没完没了的功课辅导,还哪有时间谈什么岁月静好的生活。
人在忙碌时,往往不容易控制情绪,特别是心情还沮丧时,会不由自主地变得暴躁起来,从而更严厉地要求和对待他人。
当压力过大时,负面情绪需要一个出口才能减压,而被你洪水似的负面情绪宣泄袭击的,首当其冲就是本应是你最在乎的人——你的爱人和孩子。
忙碌,意味着你不仅失去了自由的时间,同时,也失去了精神的空间。
比如,你工作一天回到家,正疲惫地操持一家人的晚饭,这时,如果您的孩子嚷嚷:“妈,麦当劳的巨无霸汉堡包很好吃。”
也许你一下火大了:“好吃?你以后就光吃汉堡,不要吃饭好了!”
孩子觉得很委屈,从孩子的角度来看,他只是想表达自己的想法而已。他想不通为什么你会发这么大的火。
你看,你和孩子的精神空间在瞬间就崩塌了。
许多父母会说:“其实我也很想多点时间陪孩子,可是就是因为太忙,实在抽不出时间。”
也许你是真的忙,因为单位里或生意上的事,但许多时候,还是因为我们缺乏时间管理,甚至只是为了找一个借口。
我碰到过少数很不负责任的家长,他的忙完全是一个借口,因为他忙着去跟牌友们打牌。
所以,我给所有因为忙碌而牺牲陪伴孩子的家长几个建议:
1、无数的教训告诉我们,今天你不愿在陪伴孩子上花时间,明天就要花加倍的时间来偿还。
许多亲子关系出问题的青少年父母过来咨询的时候,常常会痛哭流涕地说,她愿意用一切来换回孩子的好。在深入了解他们的过去时,我发现这些家庭基本上都有一个共性,就是在孩子小时候,几乎都没有太多时间放在陪伴孩子上。孩子只是用现在的叛逆来回应童年的孤独。所以,当你的孩子还小时,请好好珍惜这宝贵的时光,尽量多抽时间跟他们在一起。
2、学会时间管理,尝试精简工作和家务劳动。
这样你就能挤出更多时间陪伴孩子。时间就像储蓄,但更公平,因为每个人的时间都是同样多的。不一样的是你管理时间的水平,精打细算地花时间,你会发现,不管有多忙,你还是有一小块时间能够跟你的孩子在一起。
3、与孩子在一起的时间需要的是质量而不是数量。
即使你再忙,也要收起自己的负面情绪,善待自己的孩子。如果你的心情实在太差,不妨跟孩子坦白自己的困境,告诉他们:“对不起,孩子,我这段时间有点沮丧。”孩子们喜欢即使在忙碌时也会自嘲的妈妈,而不是总是又忙碌又沮丧的妈妈。我们也可以准备好一些好玩的亲子小游戏,利用短暂的时间,跟孩子来一次亲子互动。我会在以后的文章中,专门为大家介绍几种又不费时间又好玩的亲子小游戏。
4、我们要知道,孩子的心是最敏锐的,他们能够体会到你对他们真正的爱有多少。
不要在意没有太多时间陪孩子,许多时候,一个微笑,一个拥抱,一句鼓励,就能够让孩子的心不再孤独了。
“我很忙,所以我没有时间陪孩子”,亲,你搞错了家庭教育的本质今天你不愿在陪伴孩子上花时间,明天就要用加倍的时间来偿还!
我是动历盒育儿袁老师,国家二级心理咨询师,家庭教育及儿童正念教养专家,感像作文创建人,专注于3-12岁孩子的家庭教育,拥有教育类版权245项、几百个原创产品和儿童正念冥想等几十个线上原创课程。欢迎点入我头像,导航栏「专栏」查看!
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