最近几年，陈数塑造的优雅、高贵、独立的大女人形象深入人心，凭借优秀的演技，让无数人先后折服在她的魅力中。陈数表面上看着像是30多岁的女人，但其实她可是名副其实出道的老戏骨了，娱乐圈中的不少年轻演员都是看着她的戏长大的，而陈数的状态却始终保持得非常好，一点都不像是42岁的人。也难怪在最近一期《朗读者》节目中连董卿都赞美陈数说：“我认为陈数才是优雅女人的典范。”
如今42岁的她，不光事业一帆风顺，而且婚姻幸福美满，陈数是彻头彻尾的人生赢家，足以让所有人艳羡。但比起这些，更让人所羡慕的是她的颜值和身材。你能想象，这是一个42岁的女人所拥有的状态吗？仿佛她又是一个被岁月遗忘的女人。
真正的美人，在骨不在皮。正如陈数曾说：“所谓美，应该是相，漂亮属于颜和色。颜可以去，色可以衰，相却因为内心的积累越来越端正”。她对自己的要求——“温柔地接近甜美”，这大概就是一个生活到极致的女人最好的状态了吧！自律且坚定的人，总是能把自己的人生安排得井井有条。
陈数在社交媒体分享了一组自己的健身照片，举手投足间的魅力，迷人到骨子里。已经42岁的她依旧优雅动人，温婉有气质。
42岁的陈数前不久发了一段关于健身的感悟，引起了许多中年喜爱健身的女性强烈共鸣。她说，“每天我都会健身30分钟左右，一直如此，有人说这是陈数的自律，而我想说，这就是我的生活方式仅此而已。”小编不禁感叹：是啊！岁月这把杀猪刀不曾饶过任何人，只是它虽然很残酷，但总会害怕这样一种人：自律到极致。
常常有很粉丝后台问过小编：“我今年30多岁了，现在开始健身还来得及吗？”又或者“零基础，现在40多岁锻炼还来得及吗？”也许是害怕年龄、零基础阻碍了重新开始的机会，但岁月从不败美人，只要你愿意花费时间去坚持练习，一定会有回报。当许多人还是一如既往地把时间当作敌人时，你慢慢会发现自己早已成为了时间的主人。
任何运动都会在潜移默化中让一个人变得与众不同。健身最大的好处就是既能保持好身材，又能让人心静。说到健身，尤其是40岁的女人，小编不由得想到网络一个段子：“过了吃不胖的年纪，每斤肉都有它的脾气......”想要瘦身苗条和陈数一样有气质，你必须从此刻就要严格自律。
至于40岁左右的女人为什么要健身？我想陈数对这个问题做了最好的诠释。与其每天盯着体重秤的数字烦恼不断，还不如多考虑一下怎么改变自己现在的体型。
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