上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 李琅 何浩/文 钱波/图
符彬彩迈入了他人生中第100个春秋。
5月30日上午10时30分，沙坪坝区歌乐山镇天池村喜气洋洋，当地中颐生态颐养园的护理人员，为符彬彩举办了一场特别的午宴。
护理人员端来精致的3层蛋糕，点燃了温馨的蜡烛，年轻小伙将优雅的萨克斯吹响，一首浪漫优雅的《月亮代表我的心》，开启了符彬彩人生中美好的一天。
当天，是符彬彩100岁生日。这意味着，重庆又多了一名百岁老人。
▲符老喜欢穿红衣服
▲吹生日蜡烛
▲接受家人祝福
百岁寿星喜欢红衣裳
符老喜欢红色，心情舒畅的时候，最喜欢穿红色衣服出去转圈。根据他的喜好，举办寿宴那天，六个儿女特意为他准备了一身红色寿服，这让五世同堂的符老笑得合不拢嘴。
符老是这家颐养园第一名百岁老人，也是这里的宝，他受到了无微不至的照顾。唯一遗憾的是，两年前，与他相濡以沫的老伴去世了。
符老爱笑，脾气好，喜欢聊天，耳朵近来有些不好使，他总说：“生活就是苦尽甘来，年轻人不要怕吃苦，要好好工作。”
寿宴当天，向来低调的符老，兴致高昂地作了一次自我介绍。他告诉在座的各位，自己出生于江苏省金坛县巷头镇，5岁那年，父亲去世，家里生活很苦，他到外公外婆家放牛、打猪草， 15岁那年，他独自去了上海打工，成为了一名学徒。
当学徒的日子非常艰苦，睡觉没有床，晚上就睡工作台，上海的夏天很热，有时就拿床草席睡到马路上。抗日战争爆发后，他逃难去了汉口、衡阳等多地，直至1940年8月，他跟随工厂一起到了重庆，在当年的重庆印刷厂合作社找到了一份技工工作。也就在这里，他认识了他的爱人夏文君，27岁那年，他在重庆结婚成了家。
“我热爱重庆，我在这里过上了安稳幸福的日子。” 符老说。
▲符老和老伴年轻时的合影
一生都在做印刷工作
在没有进入颐养园生活前，退休后的符老和老伴，哪怕已年过八旬，也坚持不请护工，总是自己买菜、做饭、洗衣服。
“人能动的时候，一定要多动，不浪费，勤锻炼，心态好，不给子女添麻烦。”生日宴上，符老说，这是他心目中理想的晚年生活，他做到了。
符老一生都在从事印刷工作，所有的印刷工艺他再熟练不过。因技术过硬，1967年5月，他被调到重庆江北新华书店当负责人，直至1979年退休。
他的二儿子符小春告诉我们，退休后的符老本该安享晚年，却还是停不下来。符老不顾子女反对，硬是又工作了接近，直到79岁那年，子女们确实看他太辛苦了，都劝他该休息了，符老才彻底退了休。
“退休后，父亲仍在行业内传有好口碑，先是在江北喵儿石附近一家印刷厂当顾问，后来，一个人在沙坪坝童家桥开了一间印刷工作室，聘了两名印刷工。”符小春说，父亲一辈子勤勤恳恳，爱劳动、爱工作，他在父亲言传身教中成长，终生受益。
▲符老（中）80岁时和同事们的合影
自创剑法喜欢吃肥肉
“健康长寿”四个字，用在符老身上再贴切不过了，上了百岁，依然神采奕奕不说，更是没有高血压、高血糖、高血脂等病症缠身。
生日宴上，大家问符老最多的问题，还是他的长寿秘诀。符老哈哈大笑，他说自己吃东西从不忌口，也没吃过任何保健品和营养品，最喜欢的食物唯独一样，就是软糯适中的肥肉。
“红烧肉、回锅肉、烧白、粉蒸肉，都是我钟意的。”符老说，喜欢吃是一回事，节制又是另一回事，他从不超标，也不暴饮暴食，过了嘴巴瘾就心满意足了。
据我们所知，符老的生活非常有规律，每天几乎是清晨6时前起床，中午习惯午睡两小时，晚上8时30分左右便会入睡。他没有晚上加餐的习惯，也不爱吃零食，非常配合护理人员监测身体状况。
另外，符老有个雷打不动的爱好，便是每天清晨，在颐养园风雨廊桥上“练剑”。他的剑，就是他的拐杖。
颐养园开设了一个小范围的老年大学，设置了合唱班、诗歌队、太极拳队、舞蹈班等，参与其中的老人，平均年龄在80岁左右。其实符老也想参加，但因年龄较大，为了安全考虑，符老的心愿没能达成。
但是符老没放弃，每逢过年过节，他都会积极报名上台表演，表演的正是他自己发明的剑法。
他悄悄告诉我们，60岁那年，他给自己买了一本名叫《太极剑》的武书，里面有55套剑法，照着书上的图样，他一招一式地自学起来。慢慢地，不但学会了每个招式，而且还将每个招式都背了下来。
或许，练剑，是他保持心态年轻、身体硬朗的一大秘诀。
▲现场表演拐杖操
上百名九旬老人为他祝寿
那场生日宴，云集了不少高寿老人，像极了一场“百岁宴”。
粗略统计了一下，九十岁以上老人占了一大半，坐了十多桌，上了百人。他们都是符老在颐养园认识的新老朋友。
重庆大学退休老教授余伯男今年98岁，前来祝寿时坐在轮椅上，她对符老感怀的说：“年轻时期，我从上海来到重庆，跟你的经历相似。幸运的是，我们都是长寿之人，在重庆，找到了爱人，组织了幸福的家庭。”
退休前在渝北一家企业从事纺织工作的殷南轩老人，今年8月就要满98岁。生日宴上，她显得非常优雅，一身素雅的衣服，搭配深色花边小帽，看得出来对衣服的搭配非常讲究。她说，老友所乐、各有所爱，她的长寿秘诀就是爱打扮、喜欢散步，她时常在清晨散步时，看到符老练剑，能跟符老做老朋友，她沾了不少福气。
99岁的蒋明导老人也来祝寿，他说自己年少时，曾就读于重庆求精中学、广益中学两所学校，他在那个学习条件有限的年代，学会了唱英文歌，至今不时还会清唱几句。“我和符兄时常感叹，现在的生活，真好。” 蒋老说。
中国著名书法家、重庆市书法家协会会员冯守人也来了，94岁高龄的他，亲手书写了“福寿”二字送给老兄弟伙符老，符老笑得合不拢嘴。
符老说，他的下一个目标，是冲刺到110岁。我们借用台上对联中的文字祝福符老：“寿比南山不老松，福如东海长流水。”
▲99岁的蒋明导老人前来祝寿
▲重庆大学退休老教授余伯男今年98岁，来给符老祝寿。
▲重庆市书法家协会会员冯守人（中）亲手书写“福寿”二字送给符老
责编 龙春晖 审校 张彬 总值班 路易
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
如果觉得《家有一老 如有一宝 重庆又添一位百岁老人 他的长寿秘诀是？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
