牛奶，很多人都喜欢喝。牛奶的营养丰富，适合很多人进行饮用，其中有着非常丰富的蛋白质，氨基酸，以及身体所需的微量元素等等。这些元素，不仅仅可以很好的改善我们的身体健康，还可以很好的改善自身睡眠，促进骨骼的生长，肌肉的生长。牛奶是很有好处的，但其实，并不适合每个人进行饮用的。以下几种人，就不能常喝牛奶，对健康非常不利。
哪些人，不太适合喝牛奶？喝牛奶的时候，可能会造成哪些禁忌？
腹泻患者
如果说，我们的肠胃不好，经常容易腹泻的话。我们就需要少喝或者不喝牛奶。这是因为，牛奶中的乳糖成分，容易给我们的肠道造成比较大的压力。如果说，我们经常腹泻的话，常喝牛奶，很容易就会加速腹泻的症状。
很容易就会给我们的肠胃造成损伤，不利于腹泻的好转。对此，为了保证腹泻能好得快一点，我们出现腹泻就不能喝牛奶了。
胃部出现胀气
如果说，我们的胃部出现胀气的话。我们也需要少喝牛奶，这是因为，我们出现了胃胀气的情况，往往是由于我们吃下去了很多难以消化的食物，这些食物导致我们出现的胃胀气。如果说，我们在这个时候，还常喝牛奶的话。
很容易就会加重胃部出现胀气的情况。甚至，可能会导致我们出现反胃，出现恶心的感觉。对此，如果说我们出现胃胀气的时候，也是需要少喝牛奶的。
容易出现结石的人
如果说，我们很容易出现结石，很容易就会出现肾结石，又或者是尿路结石的话。我们也是需要少喝牛奶的，这是因为，牛奶中的钙质含量是非常丰富的，如果说，我们的体质属于易结石的体质。
并且，我们还非常喜欢喝牛奶的话，牛奶中的钙质就很容易就会和草酸，尿酸相互结合。从而，就可能会加重我们出现的结石问题，对健康是非常不利的事情。
肠胃功能不好，容易出现紊乱的话
如果说，我们的肠胃不太健康，肠胃功能出现紊乱的话。我们也是不能喝牛奶的，这是因为，如果我们在肠胃功能比较弱的情况下，喝牛奶。很容易就会导致肠道中的益生菌出现紊乱。我们很可能就会出现腹胀，腹痛的情况。这对于自身疾病的恢复，是非常不利的一件事，我们需要有所注意，及时进行改善很有必要。
容易出现过敏反应的人
如果说，我们的体质是属于过敏体质的话。那么，我们也是需要少吃过敏的食物的，像是牛奶，就有可能是过敏源的一种。牛奶是过敏源？相信很多人都有所诧异，为什么说牛奶还是过敏源呢？其实，这里指的牛奶，是那些生牛奶，没有经过杀菌后的牛奶。是可能会造成一定的过敏反应的。
乳糖不耐受的人
很多时候，我们出现乳糖不耐受的情况的话，我们就不能喝牛奶。这是因为，牛奶中的乳糖含量是非常多的，如此丰富的乳糖，对于我们的肠胃健康可能是一个非常大的困扰。如果说，我们是乳糖不耐受的人的话，我们在经常喝牛奶。很容易就会导致我们出现腹痛，出现腹胀的情况。对此，如果说，我们出现了乳糖不耐受的情况的话，我们是不能喝牛奶的。
以上，就是我们日常生活中，不能喝牛奶的几种人。这几种人，你都有所了解了吗？这些都是属于喝牛奶时候的禁忌。这几种禁忌，希望你能有所注意。及时进行改善很有必要。
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