金庸的武侠世界有一个很有趣的设定，武学修炼方面内力是第一要素，你只要内力足够深厚，基本上练任何武功都会事半功倍，你看降龙十八掌练的人那么多，但精通的也就乔峰、郭靖、洪七公三人，乾坤大挪移，阳顶天撑死只练到第四层，张无忌因为有九阳神功的内力保证，短时间内就练到最高层。既然内力如此重要，那金庸笔下谁的内力最强呢？小编提名以下三人，第二第三可能有人会反驳，但第一绝不接受反驳。
先说这第三名，此人便是天龙三杰中的小和尚虚竹。虚竹的内力绝对是天龙中最雄厚的，理由自然无需小编多解释，无崖子七十年的内力全给这小子给吸走了，这得让多少人眼红啊。当然，虚竹也不是没有挑战者，唯一能威胁虚竹天龙第一内力的人便是藏经阁的扫地僧。扫地僧虽然厉害，但从年龄上推算，他怎么也不可能修炼了七十年的内力，而且老实说扫地僧打乔峰都吃力，如果他有七十年的内力，打乔峰应该是很轻松的。
第二是咱们的侠之大者郭靖郭大侠，当然这里得说明一下，绝不可能是射雕的郭靖，那会的郭靖还是个愣头青，实力尚不如五绝，内力跟虚竹扫地僧比，还是不入流。神雕时期的郭靖才是他内力登峰造极之时。郭靖雄厚的内力主要得益于九阴真经，九阴真经是金庸第一内功心法，修炼之人可以做到无时无刻地积攒内力，而且效率强过高手好几倍，神雕时期的郭靖少说也快五十了，咱们按三倍速度，三十年时间算，此时的郭靖已经攒了相当于九十年的内力，这也太可怕了。
金庸第一内力高手，也是最值得人们敬佩的武林宗师，他没有虚竹的运气，能吸收别人的内力，也不像郭靖那样凭借九阴真经积攒内力，他的内力是一天一天一年一年积攒下来的，他的内力厚度深达百年，他就是武当宗师张三丰。张三丰早年修炼了九阳神功，九阳神功虽是绝顶的内功心法，但毕竟出自九阴真经，效果还差得远。张三丰内力深厚主要得益于他的高寿，哪个武林高手有他这样的寿命，活了一百来岁，攒了一百年的内力，郭靖或许能超越他，可惜郭靖这样的大侠，注定要以身殉国，也注定活不长。
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