中国江西网讯 林萍报道：春天，不仅是万物复苏的季节，也是疾病盛行的节日，特别是流感处于高发期。最近在江西省肿瘤医院放二科晨会交班上发热的病人就比以前多，在加上最近都是阴雨天气，病人的情绪也容易烦躁起来。该院护士建议在春季的时候做到以下几点预防感冒：
1、保持好个人的生活环境和环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理，被子要经常晒，能抑制病毒的侵入
2、勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到
3、打喷嚏的时候，还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。
4、多喝水，均衡饮食，莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动，清晨早起跑步，做早操晨练。保持充足的睡眠，不要过度疲劳，晚上准时休息，不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒
5、保持每天开窗通风几次，经常换换空气，保持室内的空气新鲜，每天起床之后的空气不是很干净，一定要打开窗户通风换气。
6、在流感的高发期最好不要到人口密集的地方或公众场所去，人多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒，如果有应酬必须去时候最好带上口罩。
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