随着冷飕飕的冬天悄然离去,
暖和的春天如期而至。
那么,
春天来了,
你,,,
踏青了吗?
郊游踏青,
可谓是春天不得不做的事情!
走咯~~
踏青去。。。
踏青简而言之就是,
借着春风走出房间,
吸两口春天的空气,
踩一踩春天的野草,
当然啦,
可以去爬山,
逛公园儿,野炊,
等等等等。。。。
那么踏青需要注意些什么
1.选则地点。
这个可是至关重要的!要不然没有目的,那就不是踏青,而是闲逛咯~!另外,如果是一个人出游,千万照顾好自己哟。不管是一个人还是一家人或者是和朋友同学,注意安全都是首当其冲滴。
2.准备物品。
当你确定了地点之后,那就该准备准备了。首先,带水是必不可少的,当然如果去的地方有小卖部什么的,可以买瓶装水。出门记得穿运动或者休闲的服装,外加一双运动鞋,千万别西装革履哟,不知道还以为您是来考察的呢,吼吼!还有,别看风和日丽,记得带一把雨伞哟,说不定你走着走着春雨就来啦。
3.选择方式。
方式方法很多,可以甩火腿(步行),自行车也是一个不错的选择,开车去一片远离尘嚣、清净悠然的森林、草地也是可以的。如果三五个朋友野炊,还要备齐野炊相关的物具和材料,不过野外用火千万注意咯。
4.如何安全踏青。
身体是革命的本钱,健康比什么都重要。如果去登山,尽量避免迎风站立,这样容易受凉,不要在阴暗潮湿的地方坐下,湿气是很喜欢你的哟。还有量力而行,根据自身体力合理规划。在野外烧烤啊、火锅啊什么的,最好自己带水,当然水可重了,带多了伤不起。但是饮用水最好自己带,如果是洗菜啊洗锅碗瓢盆什么的,也要注意水源的清洁程度,一定要干净水源才行。春天百花齐放,有花粉过敏之类的人,尽量不要与各种小野花接触,或者事先服用抗过敏药物。准备一些救急物品,比如创可贴之类的,还有防蚊虫药水也可以带一些。
健康的生活方式,才有快乐的心灵。踏青是最佳的有氧运动方式,想想看,冬冷夏热,秋天又是一片荒凉,何不趁着春天大地一片绿,释放自己,释放心灵呢?放下手里的工作,邀约三五朋友,来一次说走就走的踏青。
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