男人食补吃什么更持久，无非就是韭菜，黄鳝、泥鳅、鸽子蛋、牛鞭之类的。但是我吃了这些之后，除了长了一身肥膘，有点上火以外，其他什么改变也没有啊。
本来还想药补的，但是那些壮阳药的副作用又实在太大，所以我也是一直不敢尝试，毕竟我觉得还是安全健康更加重要啊。食补，锻炼我都在做，可是一点用也没有，药补嘛又担心副作用，我当时真的是十分的着急啊。
眼看着老婆的意见也越来越大了。我意识到这样继续下去，肯定是不行的，于是我就去医院看了医生。医生说我这是鬼头敏感引起的早泄，要想更持久关键是降低龟头敏感，吃什么来食补都是没有用的。
关键还是要调整好心态，多做龟头脱敏训练，必要的时候配合延时药，效果会更佳。于是我回家之后开始天天做龟头脱敏训练，想办法增大龟头和衣物的摩擦，争取降低敏感度。但是效果还是不行，于是我准备买点延时药回来了，本来想买必利劲的，但是看到很多人说副作用大，又犹豫了。
然后又看到有人推荐耐美尔延时喷剂，说这种纯植物的外用延时药安全效果也是不错的。我研究了一下这款产品，发现已经卖了了，京东淘宝天猫都有的卖，评价也都不错，于是我就买了一瓶准备回来试试。
但是真的没有想到，这个效果居然这么好。第一次用我就被惊到了，喷在龟头上没有什么感觉，但过程中明显能感觉到下面没有那么敏感了。我居然破天荒的坚持了差不多半小时了。老婆也很激动，这是我第一次表现的这么好呢。
男人要想变得更持久，光靠食补肯定是没用的，你觉得吃什么能降低你的龟头敏感度呢？这个还是必须要用对方法才行啊！
我不太清楚男人食补的话，吃什么能更持久。但是我知道房事前男人喷点纯植物的延时喷剂，肯定会更长久的。这样效果好，而且也很安全，不用担心伤身体。
如果光靠食补，吃些什么食物就能让男人更持久的话，那怎么还会有那么多被早泄困扰的人呢
男人时间短，一般都是因为下面太敏感导致的，你觉得吃什么能降低下面的敏感度呢？不过你不吃药这个想法是非常正确的，我建议你可以试试，那种纯植物的外用延时药，这样效果还是不错的，而且对身体也没有什么副作用。
一般来说，吃延时药才能让男性变得更持久，光靠食补吃什么是没用的。但是这个副作用比较大，而且药效也不好讲。你可以试试纯植物的外用延时药，用起来方便，不伤身体，而且持久效果也还是不错的
男人食补多吃腰子，牡蛎，山药这些对增强体质有一定帮助，但是男人仅仅靠食补是无法更持久的，因为食补并不能帮你延时。
如果你想让自己性生活时间更持久，推荐你试试看耐美尔延时喷剂！可别小瞧这个耐美尔延时喷剂，它是专业的延时喷剂，对改善男性早泄以及延长性生活时间效果非常好！一般房事前喷两下在龟头处，就能轻松延长1小时，增强男士自信，做久战不泄的男人，轻松征服女人！
曾经我也饱受时间短的痛苦，常被媳妇嫌弃性无能，试过各种锻炼和食疗都没有一点效果。但自从用了耐美尔延时喷剂之后，找回了久违的自信，每次房事做个五十分钟以上，真的很感谢这个耐美尔喷剂。
如果你迫切想让自己更持久，那么这个耐美尔延时喷剂可千万别错过了！
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