秋葵属于一种蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，真的可以补肾壮阳，常见的功效有如下几点：
1、降血脂
秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋，青豆，胡萝卜，菜花)，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。
2、降血糖
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
3、抗氧化
秋葵叶萃取物能消除氧自由基，减轻肾小管间质疾病，减少蛋白尿，改善肾功能。
4、美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
5、消除疲劳
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。
当然除了上述功效外，还有其它作用，这里就不再赘述了。不过，男人吃秋葵能壮阳，但要想延长性生活时间，最好的办法还是要借助专门的延时产品，比如耐美尔男用喷剂，房事前喷几下，就可以在床上放肆驰骋，持久不泄！
秋葵有壮阳补肾的作用，这点不用怀疑，那么怎么吃效果更好呢？
1、秋葵的黏液及丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收；只要将新鲜秋葵去头去尾，切片后泡入常温水中一个晚上，早上空腹喝秋葵水就可以了。
2、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用。
3、秋葵的嫩果、嫩果荚、嫩叶都可以食用，炒、煮、炸，做汤都是可以的，味道鲜美，但糖尿病病人在烹饪方法上好以清淡为主。
4、秋葵柔嫩、润滑，它的风味是比较独特的，营养价值高。若是想要通过秋葵降血糖，可以试一个偏方，就是用秋葵泡水，喝秋葵水之后，会有降血糖的作用。
5、秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。
秋葵虽说可以补肾壮阳，但是也有一些食用禁忌要特别注意：
1、由于秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用，同时因为秋葵表面有些小绒毛，生吃会损伤肠胃，也不建议大家生吃。
2、最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，暂时没有发现不能和什么一起吃的东西。秋葵性味偏寒，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
补肾壮阳的话，吃秋葵、枸杞、山药都是可以的，但是如果想要改善早泄，用延时喷剂就可以了，效果相当明显，延长半小时很容易。
秋葵怎么吃补肾壮阳效果最佳呢？其实哪种方法都可以。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。另外，秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。不过，秋葵跟蔬菜一样，因为含有较多的钾，洗肾病患要烫过再食用。
秋葵男生吃了是可以补阳壮肾的，但是呢，如果你想要延长爱爱时间，还是有不少技巧方法可以试试的，比如说在爱爱过程中适当转移下注意力，就能够增加时间。
如果觉得《秋葵真的能补肾壮阳吗 男人吃秋葵能壮阳吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
