尿酸高最怕三种茶，栀子花茶/车前子茶/茯苓茶(多吃蔬菜水果)
>>作者：CQQ-08-02
尿酸主要是由于经常食用高嘌呤的食物，导致生成尿酸过高，堆积在体内难以排出。大家想要降低尿酸含量，可以从饮食入手。给大家介绍尿酸高最怕三种茶，分别是栀子花茶、车前子茶以及茯苓茶，大家可以多喝这三种茶，降低尿酸含量，预防痛风。
尿酸高最怕三种茶
1、栀子花茶
栀子花茶胡柚清热利湿、凉血解毒的功效。栀子花中很有丰富的纤维素，能够帮助患者促进排便，还可以溶解尿酸盐结晶，降低体内的尿酸含量。所以大家平时可以喝栀子花茶降低尿酸，预防痛风的形成。
2、车前子茶
车前子具有利尿的作用，可以促进体内的尿酸排出体外，在尿酸的治疗中也经常会用到车前子这类草药，对于控制尿酸具有很好的辅助作用。大家还可以把车前子和五味子、夏枯草等一起泡茶，效果更好。
3、茯苓茶
尿酸高的患者还可以适量饮用茯苓茶，也可以起到促进尿酸排出的作用。茯苓有利尿的作用，可以加快身体新陈代谢，适量饮用对身体帮助很大。尿酸高的患者平时还要注意多喝水，这也是最有效的排尿酸的办法。
尿酸含量比较高的朋友平时更要注意忌口，少吃嘌呤含量高的肉类和海鲜，多吃一些蔬菜补充维生素等营养物质。发现尿酸含量高要第一时间就医，科学控制饮食，要预防痛风的形成。
由于生活习惯的问题，痛风发病率正在提升。痛风是由尿酸引起的，大家在饮食的时候一次性摄入的嘌呤含量太高，导致分解后的尿酸过多堆积在关节处，形成痛风。要想缓解痛风，就要抑制尿酸含量，可以多吃尿酸的克星第一名蔬菜：芹菜......【】
痛风患者的血尿酸和尿酸的含量都是比较高的，平时应该注意少吃动物内脏或者是海鲜等嘌呤含量高的食物，多吃一些补充维生素的水果和蔬菜。但是水果也不是都能大量食用，要注意尿酸高不宜吃6种水果，分别是榴莲、西瓜、香蕉、柿子、哈密瓜、火龙果......【】
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