肝不会说话但有暗示 身体有了这4个征兆 说明肝在向你“求救”

导语：肝是人体除了淋巴系统以外最大的排毒器官，但是与心脏，肺脏，肠胃相比较，肝真的是个沉默的器官。有了病症也不轻易变现，被人发现的时候，就变得药石无医了。虽然肝脏不会说话，但是身体还是会发出一定的信号的。

一、身体出现这些信号的时候，不要在选择忽视了

1、眼睛总是不定时的瘙痒

身体发各个器官都是相连通的，如果你的眼睛最近总是很痒，而且眼白发黄，还总是感觉眼睛疲劳，不要怀疑，你的肝出现问题了。

2、舌头变得僵硬

中医总是会从一个人的舌头看出他的病症，如果肝功能不健康的时候，舌头就会因为毒素积累太多，血液流通不顺，变得僵硬。

3、脸色出现蜡黄，皮肤没有光泽

健康的人脸色都是红润有光泽，肌肤都是水分充足的，但是肝功能下降，人体发胆红素的开始增多，脸色就变得拉簧，肌肤干煸，没有弹性。

4、皮肤出现莫名的瘙痒

皮肤瘙痒是有神经来控制的，而且皮肤是人体排毒的通道之一，肝脏出现问题，排毒就会降低，胆汁分泌异常，影响神经，皮肤就会出现瘙痒。

二、肝不健康如果还有以下这5个现象，说明你该去检查了

1、舌头出现白斑

2、小便变黄

3、身体总是莫名的酸痛

4、总是厌食，吃东西没有食欲

5、早起口苦口臭

三、“护肝王者”护肝脏，除肝毒

中药记载以菊花、决明子、葛根、山楂、甘草、金银花等几种药材，泡入水中，每日作为茶水服用，就可以起到养肝、护目、平肝火的功效。

菊花：具有清热降火、养神清肝的作用

决明子：可以促进肝细胞再生、疏通肝脏、排出毒素的效果

葛根：性凉，有着败毒祛火的功效

健康的肝脏可以让你年轻十岁，而“护肝茶”就可以帮助你恢复肝脏健康，如果没有时间来配置，可以点击下方链接里的神器，冲泡方便，效果更佳。

肝脏不同于其他器官，晚上人体进入睡眠状态的时候，肝脏却开始了清洁工作。

1、一定要注意休息，规律作息

在晚上11点开始就是肝脏排毒的时间，这期间肝脏就会开始检测人体毒素，自动修复。如果这时候你还在熬夜，就会破坏肝脏的工作，造血功能也就出现障碍。所以每天必须在10点之前入睡，好的睡眠才是保证身体健康的前提。

2、每天坚持锻炼身体，增强人体免疫力

运动可以说是最省钱的养肝方法，每天坚持运动锻炼30分钟左右，就能增强免疫力。运动还可以加快身体的血液循环，分泌汗液，帮助肝脏排毒，增强肝脏的代谢，较少脂肪肝的发生。

3、保持好心情

心情的好坏决定了肝脏的好坏，长期心情不好，情绪低落，就会影响肝脏，引发肝脏上火，造成肝脏郁结。所以要学会调节情绪，减少负能量，保持好心情。

结语：肝不会说话，身体却有了反应，尤其是你的“眼睛”它已经在报警了。眼睛就是肝的代表，透过眼睛我们就可以了解自己的肝脏了。一定要爱护肝脏，好肝就是好身体。

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