感情的事无法细细说清楚，恋爱的时候两人如胶似漆，但是一个变故就有可能让这段感情消失殆尽，对于一个男人来说，他爱一个女人的时候是真心的，当他不爱一个女人的时候也是真的，但是在感情里，女人相对就要感性一些，很难洒脱的去结束一段感情。
很多女孩在面对失恋时无比痛苦，一时之间难以走出来，选择独自承担回忆，这么做只会让自己在痛苦中无法自拔。
因为刚刚失恋，安然这两天不吃不喝，朋友去看她的时候感觉整个变了个人。原本就瘦小的她，脸色变得有些蜡黄了，眼神也变得恍然起来，原来活泼开朗的安然不见了，变得异常的颓废。朋友不敢告诉安然的父母，只好带着她去找一位学过心理学的朋友。
安然真的很爱她的男友，两人很少吵架，每次只要涉及到有争执的事情，先低头的总是安然，在这段感情里，安然永远是付出的那一方。两人恋爱三年了，安然去过他的公司，知道他的老家在哪里，从没想过，男友会一声不响的消失。
微信、电话全部失去了联系，去公司问，说这人已辞职了，安然找到他家里去，他的家人告诉安然，男友并没有回家，安然不信，在门外苦苦等了两天，终于见到了男友，得到的回复是，安然的家境不好，家里给男友安排了一门更好的亲事。男友说：我父母年纪大了，我决定尊重他们，娶那个女孩。
安然终于接受了现实，她明白要放手了，可是怎么都走不出来，几年的感情敌不过家境不好几个字。男友早知道安然家条件不好，从来也没有因此拒绝过她的付出，现在来说算什么意思。
学心理的朋友听了安然的事后替她分析道：安然是个天真的好姑娘，但是她男友根本不值得她爱。如果她男友心里真有这个女朋友，真的爱她，就不会以母亲反对为理由分手，真的爱一个人，他至少会为这个女孩，为自己的幸福努力争取，而不是任由父母去安排自己的婚事。分析完后她给了安然三个办法，帮助她从失恋中走出来。
一、约上朋友一起去旅行，旅行其实是一件很治愈的事情，途中美丽的风景，可以开阔视野，美味的食物可以让人暂时的忘记一切烦恼。如果运气好的话，还能交上几个志同道合的朋友，也算是美事一件。更重要的是，新的环境更容易让人忘记过去的事，帮助自己驱走失恋的阴霾。也许你还能感悟出自己原来的生活是多单调，失去的那段恋情有多不值得。
刚开始安然不愿意走出去，是朋友帮她订了火车票，陪她一起出去。面对新鲜的一切，安然果然慢慢走出悲伤，她愿意去接受新的事物，愿意跟别人去交流，有时候甚至能忘记一切的开怀大笑，不管因为什么，旅行很值得。
二、去做自己喜欢做的事。很多失恋的人走不出来，是因为时间多，一直在回忆过去的事，这会造成一个恶性的循环，让自己越陷越深。去做自己喜欢做而又一直没有执行的事，转移自己的注意力，也能让自己得到提升。
安然有自己的工作，平时很清闲，但是在以前，一有时间都是跟男友在一起，她做什么事都是男友在安排。现在她报了自己喜欢的瑜珈课，工作之余就去练习，动作越来越标准不说，人也变得越来越精神了，她才发现，自己的生活除了工作，除了男友还可以有别的事情可以做。
爱情并不是生活的全部，每个人都有自己的兴趣爱好，当一个人一心去做自己喜欢的事时，就会发现你也有自己的价值，何必沉浸在过去，折磨自己，让关心自己的人不安心。
三、尝试开始新的恋情。永远相信，分手了肯定是两人不合适，而适合自己的人一直在远方等着自己。不要因为受过一次伤害就不敢再开始新的感情。分手了也不必再去回顾前任的好，即便是现在没有分开，你们也很难走到最后。
安然在瑜伽课上认识了一位男孩，两人很有共同语言。不久男孩开始追求安然，安然受过一次伤害，不想轻易的再开始一段恋情。朋友劝她：你不愿意接受就证明你还没走出来，让自己尝试一下，也许有惊喜呢。安然试着接受了朋友的意见，跟这男孩谈起了恋爱。在这段感情里，安然不再卑微，男孩也很尊重她。
安然自由自在的活着，可以做自己喜欢的事，有爱自己的男友，有关心自己的朋友家人。那位朋友再次见到安然时，她又变成了那个活泼动人的姑娘，因为自己得到了提升，人也更加开朗自信了起来，再没有失恋时的迷茫了。如她自己所说的：我尝试了你给我的方法，确实很有用，现在我已经走出来了，而且我相信，即使再遇到一次那样的情况，我也不会像之前一样无助了。
总结：失恋并不是一件可怕的事情，可怕的是无法从失恋这件事当中走出来。要走出阴影，别人只能安慰你，给你提供方法，真正要放手还是要靠自己。走出来后你会发现，当初自己的挣扎与痛苦甚至有些不值得，自己损失了一段时光，清楚地看透了一个不爱自己的人，自己往后还有更多的时光来享受美好。
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