丝瓜炒肉:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,和肉搭配在一起真是太美味了。
蒜蓉蒸丝瓜:蒜蓉丝瓜是广东这边常见的一道菜式,尤其是顺德地区。这道菜好吃又营养,在炎热的夏天蒸个丝瓜吃,又清甜又简单。这个菜几乎不用怎么大动干戈,所需要的东西简单到不行,但是味道,也好到不行
胡萝卜炒西兰花春天人体肝火旺盛,饮食宜清淡,特别是晚餐更宜清淡。那我们就继续清淡饮食之旅,给大家介绍一道适合晚餐食用的美食:胡萝卜炒西兰花。胡萝卜护眼益肝,营养价值非常高,特别适合用眼一族食用,尤其是正在上学的孩子要多吃。
竹荪滚鸡脚汤:竹荪滚鸡脚汤,最是美味汤汁也清淡。常喝这汤,能滋润肤质,美白肤皮,增强皮肤弹性,防止皱纹及角质层增生。如果口味偏淡的,可以不放食盐的。
芝士培根蒜苗卷:蒜苗能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。还能提高免疫力,有助于胃酸的分泌和食物的消化等功效。将蒜苗、培根和芝士搭在一起食用,蒜苗的独特香味中夹着芝士的浓香和培根的烟熏味,别有一番滋味。
豆豉凤爪:凤爪就是鸡爪子,它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,还同时具有美容的功效。 别看菜样简单,但想做得好吃,可是得下一翻功夫的。要先飞水,再炸制,后蒸制,如此一番,才能尝到美味的料理。
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