香菇鸡汤面:香菇鸡汤面可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一!
茶树菇炒海蛎:茶树菇炒海蛎,茶树菇我一般都是拿来煲汤,煮了很久有的茶树菇茎还是比较硬,那他们又是怎样处理的呢? 其实很简单就是将茶树菇的茎撕成一丝丝的,然后炒,不仅嚼得动,而且入味。
干煸豆角:干煸豆角是我特别爱吃的一道菜!辣辣的特别上瘾,特别开胃,一吃这菜就能多吃几碗米饭的节奏,又麻又香又辣又开胃,而且这道干煸豆角食材易买,只需肉末和豆角,做法超简单,这两种食材的完美结合,香辣爽口,下酒又下饭
云耳炒酥肉:肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,后者含量较肥肉多。猪肉味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。
毛血旺:毛血旺,起源于重庆,流行于重庆和四川地区,是一道著名的传统菜式,列入川菜菜谱之一,以鸭血为制作主料,毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜,这道菜是将生血旺现烫现吃,且毛肚杂碎为主料,遂取名毛血旺
虾松杂蔬芝士饭团:把蔬菜和口感适合的荤菜搭配在一起,稍微弄点和平常不一样点,就能解决娃挑食的毛病! 今天介绍的辅食,是我经过实战,小柚子很喜欢的菜、饭、肉三者的组合。不仅造型和味道宝宝喜欢,还非常补钙和补脑!
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