龙腾南阳讯2月21日,我市各中小学校即将开学。假期余额不足,我们应该如何和孩子一起做好准备以迎接新学期的到来?市第三十三小学校长费旭对此提醒大家:模拟开学节奏,帮助孩子尽快收心;检查假期作业,购置开学物品;树立新的目标,迎接新的挑战。
模拟开学节奏做到生活规律
春节期间,生活节奏变慢,有的孩子不吃早餐、晚睡晚起,长时间上网玩游戏看电视等,这些都是不良的生活习惯。等到新学期开始后,一时很难调整过来,很多孩子的生物钟可能会紊乱,从而出现焦躁不安、情绪低落、头晕等症状。
“好习惯开启幸福人生路。”费旭表示,上学期养成的一些学习习惯,一个寒假后会有所改变。因此,每年开学时学校都会举行“行为习惯养成第一周”活动,目的就是通过唤醒教育,帮助孩子培养良好的学习生活习惯。
作为家长来说,要提前模拟开学节奏,按时准备一日三餐,全家人做到早睡早起、生活规律,以调整好生物钟,适应开学后的时差变化。他提醒大家:“从现在开始,家长不要在家里再组织娱乐活动了,以让孩子感觉到假期即将远离,从心理上和生理上做好开学的准备。”
检查假期作业购置开学物品
家住建设东路的小刘,是小学六年级的学生。这几天,他连课外兴趣班都不去上了,为啥?原来他在补作业。他说,假期自己只顾着玩拉下太多作业,开学前这一周只好狂补了。
作为家长,假期放松了对孩子的监管,导致孩子开学前狂补作业是不妥的。临近开学,家长督促孩子再次检查一下假期作业的完成情况是很有必要的,看看其还有哪些未完成或漏掉的作业,赶快补上。
“带着孩子去超市购置所需的铅笔、橡皮、书包等物品。同时,列出一个新学期学习新计划也是很有必要的。”费旭表示,这样既可以让孩子感到新生活在向他招手,又帮助他养成了有计划做事的习惯。
南阳报业传媒集团全媒体记者 王雪
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