今天是端午节，也是广大高考考生们的第一天高考时间。第一天大家要考的科目有两科，一科是语文，下午再继续考数学。俗话说得好，几家欢喜几家愁，有的同学在第一天发挥的特别好，心情也很好，可是有的同学可能因为种种原因，发挥的水平没有自己预想的那么好，有可能会一度陷入焦虑的心情。第一天的考试分数，在总分中占有相当大的比例，但是也不能玩完全全地代表最后成绩，不管怎么样，还是有很多考生，因为第一天的发挥会影响后面的考试。有的同学刚刚出考场，就说数学难度非常大，感觉很不好。所以，今天小编带来对于高考第一天后的考生四大心理分析及对策，老师说，不要轻易认输，因为高考还没有完全结束。
1.考生求全求好的心理矛盾
有很多同学，在高考前给自己定的目标很高，力求一个非常完美的成绩。但是，理想和现实往往具有很大差距，给自己定的很多目标，在实际操作当中有可能会有做不到的情况。就比如说考完语文和数学后，感觉自己在总分中难以达到那样高的目标，心里就会对自己的实力和努力产生怀疑，引起一系列的心理波动，因此就会觉得自己明天也考不好，就会走向失败的道路。这种认识是完全错误的，大家千万不能因为前面的小失误，而产生这样的心理矛盾。如果你觉得前面考试难度较大，别人同样会认为很难，所以没有必要想的那么糟糕，给自己提前估分，这样对后面的考试也不利，还不如把心态放好，好好的准备后面考试，千万不要轻易认输。
2.因某一门功课差而产生的焦虑
少部分同学或多或少都会有一些偏科情况，在真正参加高考后，有的同学会产生一定的焦虑，因为自己某一门的功课并不是很好，担心这门功课的分数会拖累高考的成绩。已经开始高考了，没有一点回旋的余地，时间也不够去复习，所以觉得自己高考无望。对于这种心理状态，首先要做的就是克服这种焦虑，既然已经开始高考，没有办法再去后悔，当下之急的就是准备好明天的考试，尽量的多得一些分数。而且高考的难度并没有想象那么大，只要将注意力投入到高考考试当中，就一定可以度过。
3.因为考过的科目而闷闷不乐
今年的语文和数学已经考试结束，有的人觉得难度较大，感觉自己发挥的也没有想象中那么好，从考场下来以后就闷闷不乐。有的人还因为家长的询问而发火，心情因此变得非常糟糕。对于这样的心理状况，一定要及时疏导，而且这种心理状况很常见。大家可以和同学们聊一聊考试状况，这样的话，心里也会稍微平衡一点。还有一种情况就是如果今年题目比较难，那么录取分数线也会随着大家的情况而有所变化，所以考生只需要尽自己全力去考试，完全没有必要担心这些情况。另外，明天考试的成绩占的份额较大，所以大家千万不能因此掉链子。
4.因为曾经考试失败而投下阴影
小编这里所述的情况分为两种，一种是第一次参加高考，因为曾经模拟考试的情况不乐观而产生的一种焦虑状况。另一种情况是曾经参加过高考，但是高考失败，就因此产生一种阴影。这两种情况都是因为考生曾经拥有过所谓的失败，就对自己真正上战场时产生不自信的情况。大家一定要分清楚模拟与实战的区别，在产生这种焦虑时，应该尽量让自己转移注意力，正确认识高考的意义。曾经的错误就是为了让我们在真正考试时吸取教训，避免犯和以前一样的错误，所以这是一种宝贵的经验，大家不要因此而自卑。与其把精力投入到曾经的黑暗中，不如用这样的精力去寻找高考中的成功。
虽然说高考已经过去了一天，已经考了两门功课，但是这并不足以完全决定大家的考试分数，明天的考试更为重要，大家一定要做好准备，千万不要因为心理而影响了考试。小编上面所说的四大心理是每年高考中比较常见的心理，都会因为各种各样的因素产生焦虑的状况，从而影响高考发挥。但是如果可以正确解决这些问题，大家就一定可以在高考中发挥好，在心态上面拥有优势。最后。小编告诉大家，千万不要轻易认输，今年的数学难度可能会有一些大，但是，没有到高考结束的那一秒，大家一定要竭尽全力为自己赢取更多的分数。最后祝愿大家高考顺利，考取一个令人满意的分数。
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