#乔任梁#
近日已故演员,歌手乔任梁的妈妈在社交平台上,表达对儿子的思念之情。乔妈妈写道:“妈妈没有一天不在想你,即使大雨大风,妈妈也会如约而至,是我没有照顾好你,你是我永远的骄傲”。乔妈妈白发人送黑发人,中年丧子,让人心疼。乔任梁在,因为抑郁症,在家中逝去,年仅28岁,正是一个演员的黄金年龄。
乔任梁是选秀出道,出道后,发表了一些专辑歌曲,在市场反应平平,后来又进军演艺圈,演了一些电视剧,电影。本来前途一片光明,乔任梁长相帅气,阳光开朗爱笑,就是这样一个活泼的大男孩子,每次一笑的时候,就露出两颗小虎牙,很是迷人。乔任梁很喜欢粉色,一个大男人,对于粉色近乎痴迷,粉色是暖色系,或许是能够给人带来温暖。乔任梁把家里都布置成粉色,就连马桶都是粉色的。就是这样一个热爱生活的男生,最后却因为抑郁症,离我们而去。
说起抑郁症,相信大家并不陌生。抑郁症被称之为“心灵的感冒”,抑郁症是一种精神类疾病。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。世界卫生组织的最新资料显示,全世界抑郁症患者达3.5亿人,到,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。娱乐圈中有很多明星都得过抑郁症,像是已经逝去的张国荣,乔任梁,还有韩国的女星崔雪莉,这些都是饱受抑郁折磨,最后不堪重负,自杀的明星。也有一些明星患上抑郁症后,通过心理治疗,运动,成功治愈。
知名主持人白岩松曾经说过自己抑郁过一段时间,每天吃不好,睡不好,头发大把大把的掉,体重突降,整个人都虚脱了。后来在妻子的帮助下,自己勇敢地与抑郁做争斗,他读书运动,好在现在恢复了健康。歌手陈坤自曝患有严重的抑郁症,后来走遍大江南北去治疗,在自己的积极努力下,才治愈。
有人说,这年头,谁不抑郁?谁不压力大?觉得抑郁就矫情,喜欢胡思乱想,最后把自己整出病来了。当你身边的人,说自己抑郁了,请不要嘲笑他们,抑郁症真的是一种病,他们也想要跟正常人一样吃饭睡觉,也不想给家人朋友带来麻烦,可是他们控制不住思维,像是陷入一个漩涡里,不能够自拔,抑郁症最明显的一个特征,就是消极,失眠早醒,生活没有动力,对身边所有事物都不感兴趣了,觉得自己好像与世隔绝了。抑郁症就是一个与自己作斗争的过程。关于抑郁症,海明威曾经说过:“你尽可能把他消灭掉,可就是打不败他”。
另外相信大家都听到过“产后抑郁症”这个词语。就是指孕妈妈产后产生抑郁的情况。女人十月怀胎,一朝分娩。本以为孩子生下来,就没事了,其实生完孩子后,养育孩子才是新的挑战,我的一位朋友,就是新生儿妈妈,她说孩子刚出生的前几月,是最辛苦,最崩溃的阶段,因为妈妈是不需要睡觉的,你要无时无刻的陪着孩子,喂奶换尿布,孩子只要你哭,你就会反射性地弹起来,妈妈每天只能够睡几个小时候,严重睡眠不足,为什么说女人一孕傻三年,其实不是女人生过孩子就变傻了,而是女人生完孩子后,每天都睡眠不足,长期的睡眠不足,就会使得大脑迟钝,反应变慢。
女人产后更加容易抑郁,因为大家都在围绕着孩子转,而忽略了产妇的情绪,产妇因为身体的激素突然下降,情绪容易波动。网上有很多产妇,产后抑郁跳楼,其实就是产后缺乏关爱,理解。导致产妇产生轻生的念头。近期看到这样一则新闻,讲的是抑郁症筛查被纳入常规孕检。孕妇日常产检,包含抑郁症筛查这一项,关注孕妇的心理健康,也是必不可少的。希望丈夫在妻子孕期的时候,给予妻子更多的关爱,孕期的妈妈很脆弱。
而生活中,如果发现自己有抑郁的倾向,一定要及时到正规医院,接受治疗,不要觉得丢人。你只是病了,只要认真治疗,就会恢复健康。抑郁症患者,可以通过这三种治疗方式。
一:结合药物治疗:如果你总是困在情绪里,走不出来,总是觉得心情很沉重,有气无力,就去看医院看精神科,结合医生给你开出的药物,进行治疗。每天按时服药,按时睡觉,这样可以让你的情绪缓过来。
二:运动治疗:抑郁症患者可以通过运动释放压力,经常运动,大脑会释放多巴胺,能够让人产生快乐的感觉,每次跑完步,你会觉得神清气爽,整个人都放松下来了。对于抑郁症患者而言,运动是最佳的治疗方式。
三:做瑜伽:瑜伽是一种修心养性方式,通过做瑜伽,可以帮助人们脱离现实,找回本真自我,通过冥想的方式,给自己构建一个脱俗的世界。在那个世界里没有尔虞我诈,没有勾心斗角,只有你自己。瑜伽对于抑郁症患者有一定的治愈效果,至少可以让抑郁症患者忘却眼前的烦恼。
乔任梁在最好的年纪,选择永远的离开了这个世界,愿天堂没有疾病,他可以开心快乐。如果你身边也有抑郁症患者,请不要歧视他们,多给他们温暖的怀抱,你的一次善意行为,或许能够拯救一个无辜生命。希望这个世界充满爱意,希望所有人都能够被温柔以待。无病无灾。
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