现在的人们对“面子问题”倍加关注，对美容护肤真可谓不遗余力，从其护肤手段来看，大约分为以下3类：第一类是内在养身派，笃信只要多吃美容食物、多喝水，皮肤就能好；第二类是科技派，笃信科技的力量能够改变一切，用着最好的护肤品，熬着最深的夜；第三类是中间派，信奉“中庸之道”，相信内调和外养同样重要。小编妙妙呢属于是中间派，觉得单一的内在调理和只相信护肤产品的强大功能都是不够全面的。
为什么这样说呢？比如说，秋天皮肤干燥了怎么办，第一类内在养生派采用方法大多是：多喝水、多喝汤，皮肤就能水当当！第二类科技派采用的方法是：哪个牌子的护肤产品效果好，剁手都去买。但结果呢，效果都不尽如人意啊。究其根本原因，小编觉得这两派人士还缺乏了对皮肤的深层了解：多喝水就一定能让你的表层皮肤水当当吗，你知道皮肤水分的构成是怎样的吗？效果好、口碑好的护肤品能为你的肌肤带来什么好处，你真的了解吗？
究竟该怎样做才能让皮肤水润、充盈、有弹性？在给出这个问题的答案前，小编先要来说说多喝水为什么不会让你的皮肤如想象般的水当当。
皮肤水分的构成：
我们的皮肤最外面一层是角质层，中间是表皮层，最里是真皮层，在真皮层有许许多多的毛细血管参与着我们整个躯体的代谢循环，而表皮层和角质层所拥有的水分就是真皮层通过众多的毛细血管从血液中获取的。当血液中的电解质处于平衡状态时，你还想通过多喝水增加血液中的水分含量，那是不可能做到的！因为血液为了保持这一平衡，会将多余的水份以尿液和汗液的形式排出体外，或是以非显性的出汗方式蒸发掉。所以处于平衡状态的血液中水分含量是恒定的，皮肤表层所得到的水分也是恒定的。
多喝水的作用只是让身体的代谢通畅，循环更好，不会让你的皮肤更水润！
从内里补水不行，那从外面补水总可以了吧？这个问题的答案是：可是可以，但是你不要有太高的期望哦。当你泡在水里一天，皮肤会水润一些，但是你并没有被泡肿啊。因为皮肤就是我们身体的一副铠甲，它在帮我们抵御外敌，保护内里，是不会轻易被入侵的。
看到这儿，也许有人就会说了：这也不行，那也不行，到底怎么样才行呢？答案也简单：只要你的身体处于平衡的正常状态，修复了角质层，增强了锁水功能，你的皮肤就能Q弹水润；换一种说法，皮肤水当当是因为角质层健康完整，只有锁水才能维护水润状态。
所以说，不能单一的内调或是外养，应该是内在调理身体的内环境使其处于平衡状态即可，外在使用护肤产品修护受损屏障。
了解了这些，大家的疑问也许就会来咯：那我在干燥的环境里比如空调房里、机舱里使用喷雾补水有用吗？其实大家有了以上皮肤知识作基础，你们应该都会有答案了。
以上就是小编今天要跟大家分享的内容。为什么今天要分享这些内容呢？因为我想让大家能够很清晰地知道自己该怎样去护肤，首先明确护肤的方向和目标，比如你想要皮肤水润有弹性，那就要修复角质层增强锁水功能，拥有完整的角质层就是你当下的目标，接下来就是使用什么方法来达成这一目标。这些在脑海里变得清晰了，你才不会被周围的广告、诱惑带入一个个误区，拿自己的皮肤当试验田，还以为是在精心耕耘，其实是在过分收拾让皮肤备受摧残。最后小编想说的是，真正的魅力肌肤除了天生丽质，一定要有后天一生一世的精心呵护。
对于小编这样的先搭建框架（让大家先了解护肤目标），再来填充框架（达成目标需要怎么做）的分享安排，大家觉得可好？
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