有一句俗语叫“牙疼不是病，疼起来真要命。”可见，牙齿的健康问题是一件备受关注的事情。刷牙的主要目的在于去除牙菌斑，虽说跟牙疼没有直接关联，但如果你刷牙不认真的话，也是会增加一些牙齿症状的发生概率的，比如牙齿出血、发炎、脱落等等。
春节已至，毋庸置疑，这是个阖家团圆、万人欢喜的大节日。在这样的节日里，我们总免不了一顿大吃大喝，吃各种各样颜色的食物，红的、绿的、紫的、黑的、白的，据说还有人在春节吃到了蓝色的肉！因此，在春节期间刷牙也肯定要比平常更加的认真对待。
刷牙虽是小事，但也有很多讲究，仍然是一件意义深远的事情，不可三心二意。前述提到过，在春节期间我们的牙齿会“遭罪”，因此，亮健好药君总结了在春节刷牙的几条注意事项，应该能对您有所帮助。下面让亮健好药君给大家娓娓道来！
水温选择——温水刷牙不一定好
春节期间天寒地冻，在我国，虽然有些地方配备有暖气，但并不是所有的洗手间都暖和。因此，用温水刷牙是很多朋友会在春节期间的选择。
我们在气温较低的情况下用冷水刷牙是不利于牙膏中所含成分发挥作用的，而也容易导致牙齿出现酸痛的感觉，甚至是牙龈出血。尤其是对于老人跟孩子来说，在春节期间用冷水刷牙多是不可取的。
但是我们使用温水刷牙也不一定是件好事情，一旦温水的温度过高，就容易出现适得其反的后果，使用较高水温的水刷牙就不可避免地会让温度高的水在口腔中停留更长的时间，所以我们的口腔更容易被烫伤。适宜的水温应该是在35度左右，但实际上，有很多使用温水刷牙的朋友都高过了这个温度。
刷牙手法——一定要仔细耐心
前述提到过，春节期间好吃好喝，所以我们一定要更加的注意刷牙的手法，不然就会落得牙齿自身大量细菌的后果。
刷牙的时间应比平常多一些，大致在五分钟左右，但刷牙时千万不能用很大的力气，这可能会让牙龈出现损伤。力度要把握的刚刚好才行，这样就能起到理想的清洁口腔的效果。
此外，我们每个人的牙齿构造都不同，因此，每个人牙齿容易“藏污纳垢”的部位也不同，针对这些部位，我们在春节期间刷牙时一定要着重注意。横刷竖刷交替进行能让我们的牙齿每一个面都洁净如初。
宿醉后刷牙——请先准备一下
有不少朋友反映说，在宿醉后早起刷牙嘴巴里会有酸苦的味道，甚至还有干呕、头晕的情况。这是酒精还在身体有残留的原因，当我们的口腔还残余有酒精时，刷牙就会出现嘴巴酸苦的情况，这样刷牙会破坏我们的好心情。
春节期间有时免不了宿醉，如果我们在一觉醒来后觉得体内酒精尚未代谢完成的话，就不应该赶去刷牙。正确的做法是先喝一杯蜂蜜水，然后想办法让大脑清醒后，再去刷牙。
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