[IT168试客]
现在LED光源的设备越用越多，不只是手机屏幕，还有电脑屏幕，照明灯等等，LED光源对眼镜的影响也越来越被人重视，那电脑屏幕来说，现在很多显示器都以无频闪，无蓝光为卖点，就是为了保护眼睛。我之前也没什么概念，后来偶尔用了防蓝光的眼镜，眼睛酸涩的问题确实得到缓解，这才开始注意到蓝光的问题。防蓝光眼镜只是被动的防御，要是能从光源上消除有害的蓝光，那就更好了。今天就来试一试Lightpool生物助眠LED灯。
一、包装外观
虽说看介绍理论原理，认证，媒体报道啥的蛮多的，但到了产品这里就是一个简单灯泡，配件啥的都没有。
包装上可能是为了强调功能性，图案和文字真的有点多，正面右边就是一NASA宇航员，左边是“改善睡眠，轻松入睡”和各种详细的解释。
背面还有生物光谱技术的来源，对不同人群影响，使用方法等等，使用方法总结一下其实也蛮简单，就是“只开助睡宝，其他灯不要开”，这也很好理解，开其他有蓝光产生的等，助睡宝就没效果了。
基本参数这里可以多说两句，手上这只灯功率是10w，在LED里算比较大的，相当于白炽灯60w以上了，一般做房间主灯比较合理，他家也有4.5w的灯，似乎做常亮灯：壁灯，台灯，更合理一些。色温数据是2200K，这个色温比白炽灯2500K还低了，灯光颜色肯定是偏黄了，毕竟是过滤掉了蓝光了嘛。使用寿命是25000小时，简单算一下每天使用8小时的话可以用8.5年。应该是和质量比较好的LED灯差不多的，毕竟发光原理都是一样的。厂家是提供三年质保，还有防伪查询神马的，总的来说还是相当靠谱的。
二、灯泡实拍，
其实包装是透明的，本体也都看见了，这里就当拍详细点吧。本体就是一个灯泡的形态，发光部分都包裹在黄色外壳里，也看不见有几个灯珠之类的。散热部分也被白色塑料包裹，只有商品名（正面），铭牌（背面）。所以英文名叫Lightpool，中文名就叫助睡宝，参数前面说过就不废话了。
接口是最常见的E27，他家4.5w的小灯似乎还有E14小口的，不过话说回来现在吊灯，壁灯很多都直接接线，再不算各色节能灯，标准E27接口的还真需要装修的时候注意下了。
和之前家里用的灯泡拿出来对比例一下，助睡宝稍大一些，做工还是相当不错的，完全没问题，很精细，也没有瑕疵。
然后晒一下实装效果。其实也没啥好晒的，就跟普通灯泡一样啊囧。
前面那张图稍微调了下色，觉得还是直接放张直出不调色的比较好一点，让大家看看尽量真实的状态，还有和原先灯泡的对比，偏黄这张是助睡宝，偏白的是之前家里的灯泡。
三、实用效果
改用助睡宝之后，第一个感觉是灯光更柔和，看东西更舒服，很多人应该都有过看哪种劣质手机屏幕惨白的经验，其实很多时候就是色温高，蓝光强的原因。助睡宝过滤掉了影响人眼的有害蓝光，自然在她的照射下看东西感觉更舒服。
至于睡眠改善，影响因素还是蛮多的，蓝光的影响只是其中之一，消除这个潜在的影响因素当然也很有必要。蓝光会影响人体内褪黑素的形成，而助睡宝的原理是类似自然光线照射增加褪黑素生成，从而改善睡眠。个人觉得助睡宝开了几天之后，睡眠入睡时间，睡眠深度都有所改善，不过效果也不能算特别立竿见影。主要原因可能是平时看屏幕比较多，之前为了保护眼睛，用了一款蓝光过滤95%的护目镜，眼睛酸涩减轻就不说了，一个意外的好处是睡眠变好了，也主要是屏幕有害蓝光减少的原因。这次改用助睡宝做光源，可以说是又解决了一个家里的有害蓝光源。不过可能效果就没那么明显了。
最后小总结一下，Lightpool 助睡宝生物助眠LED灯，科技含量高，包装说明详细，做工出色，保修三年质量靠谱。生物助眠的原理有科学依据，也比较靠谱，试用可以让灯管更柔和，增加褪黑素分泌有助睡眠。睡眠不好，家里又用普通LED光源的同学真的可以试一试换用助睡宝来改善睡眠，起码说可以排除一个影响睡眠的因素，也对眼睛更好。
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