有患者来门诊找到我说：“初医生，我平时走路，走一两百米，甚至几十米时就会产生腰腿痛，弯腰休息一会儿或下蹲后症状会立即减轻或消失，如果继续再走，不久又会出现疼痛。”后来，拿出CT结果，再结合临床症状，基本可以判断为“腰椎管狭窄症”。
近年来，腰椎管狭窄是发病率很高的一种疾病，多发于40岁以上的中老年人，这种疾病也是一种很难治愈的慢性疾病。随着年龄的增长，人人都会出现腰椎管狭窄，但是，只有出现相应的神经功能障碍症状时才被称为“腰椎管狭窄症”。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，属于临床常见病症。
这种疾病一旦出现会给患者带来非常大的痛苦，同时，还会影响到患者的正常生活和工作。那么关于腰椎管狭窄究竟是怎么一回事，初明医生将为大家讲解相关疾病知识。
快速了解什么是腰椎管狭窄
椎管是由多个脊椎的椎孔连接形成的通道，对其间脊髓神经起到保护作用，脊髓神经束（神经根）经椎间孔出椎管分布至躯体和四肢形成周围神经，从而支配肢体的运动、感觉功能。
腰椎管狭窄分为先天性和后天性，在椎管发育不良的基础上发生退行性变，是腰椎管狭窄症最多见的原因。先天性椎管狭窄是由于骨发育不良所致；后天性椎管狭窄常见于椎管的退行性变。
椎管发育不良及退行性变使椎管容积减少，导致其内的神经、血管和组织受压或缺血，出现马尾神经或神经根受压症状。椎管中央≤10mm为绝对狭窄；10~13mm为相对狭窄，侧隐窝前后径在3mm以下为狭窄。
讲到这，想必大家都已对腰椎管狭窄症的病因有了一定的了解，对于腰椎管狭窄有哪些症状？该如何治疗？平时该怎样预防？成了大家想要了解的重点。别急，初明医生会在这里一一告诉大家。
得了腰椎管狭窄会有哪些症状？
一、神经源性间接性跛行
多数病人在行走数百米或更短距离后，出现下肢疼痛、麻木和无力，需蹲下、弯腰或休息数分钟后，方可继续行走，但继续行走后又会出现上述症状。
二、腰腿痛
可有腰背痛、腰骶部痛或下肢痛。下肢痛为单侧或双侧，多在站立、过伸或行走过久时加重；前屈位、蹲位及骑自行车时疼痛会减轻或消失。疼痛程度一般较腰椎间盘突出症轻，有慢性加重的趋势。
三、马尾神经受压症状
表现为双侧大小腿、足跟后侧及会阴部感觉迟钝，大小便功能障碍。
以上都是腰椎管狭窄的典型症状，是大多数患者所具有的症状。初明医生提醒大家，腰椎管狭窄多发生于中老年群体，也有先天发育异常导致的腰椎管狭窄青少年患者，但这种情况较为少见。
随着医学与科技的不断发展，治疗腰椎管狭窄的方法也在不断的推陈出新，那么对于腰椎管狭窄的患者该如何进行治疗呢？
为了健康，要知道腰椎管狭窄该如何治疗
腰椎管狭窄是一种高发疾病，会给患者带来很大的危害，所以患病后的及时治疗，对于每位患者都是至关重要的。
腰椎管狭窄患者通常以非手术治疗为主，在经过非手术性治疗后都可以取得较好的恢复。当患者出现腰痛、下肢疼痛、神经源性间歇性跛行等症状，经保守治疗无效，则需要手术早治疗加以干预。
初明医生告诉大家，手术治疗的主要目的是解除对硬膜及神经根的压迫。适用于症状严重、神经功能障碍明显，特别是马尾神经功能障碍者。多数混合性椎管狭窄症的手术方法包括半椎板切除，上关节突、椎板切除，神经根管扩大及神经根粘连松解术等，必要时同期行脊柱融合内固定术。
最后初明医生提醒大家，如果不想成为腰椎管狭窄的俘虏，应在日常生活中做好自身的预防工作。
1、适当的运动锻炼是预防腰椎管狭窄的重要方法，脊柱是人体的主要负重部位之一，而腰椎又是整体各脊柱负荷最重、活动度最大的部位。保持适当的运动锻炼可以增强机体代谢，促使各种代谢产物的排出，还能增加肌力和韧带的韧性，从而增强脊柱的稳定性，可有效预防本病的发生。
2、日常生活中，多吃含钙丰富及全谷物的食物，如绿叶蔬菜、海带、燕麦、豆类等食物。豆类食物对预防腰椎管狭窄有很好的帮助，我们在日常的饮食中可以多吃一些此类食物。
3、还有一点很重要，避免睡过硬或过软的床；避免腰部受到风寒；避免腰部长期处于一种姿势。睡前补充钙量和维生素，少吃刺激性食物。
相信通过上面的讲解，大家对腰椎管狭窄的病因、症状、治疗及预防措施都有了一定的了解，希望这些内容能对大家有所帮助。我是神经外科初明医生，想要了解更多疾病知识，就在评论区里留言吧~
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